Записи с меткой: белок

Диета Бантинга

24.08.2020 Питание  Нет комментариев

Диета Бантинга

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности.

Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма длительный период времени.

Завтрак: несладкий кофе с молоком.

Обед: 250 г мяса отварного или жареного без жира, лимон, 40 г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чая.

Ужин: 200 г жареного цыпленка без жира (на решетке), 40 г ржаного хлеба, яблоко.

Читать полностью »

Как правильно употреблять белок и крахмал в пищу

30.11.2017 Другое  Нет комментариев

Как правильно употреблять белок и крахмал в пищу

С точки зрения совместимости, продукты, содержащие белок, хорошо сочетаются со всеми продуктами, в составе которых не содержится крахмал. Крахмал отсутствует в шпинате, сельдерее, луке, зеленых бобах, капусте, кабачках, ботве свеклы и репы, и других...Читать полностью »