Записи с меткой: баклажаны

Что происходит с телом, когда вы едите баклажаны?

26.08.2022 Питание  Нет комментариев

БАКЛАЖАНЫ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ
Своим фиолетовым окрасом баклажан обязан антоцианам, особому типу пигмента, — и это не только для того, чтобы выигрышно отличать его в природе и на прилавке. Несколько крупных исследований доказали, что это один из самых сильных антиоксидантов, который защищает клетки от действия свободных радикалов — одной из причин старения.

Кроме того, как было показано в исследованиях, именно это вещество наиболее эффективно защищает мембраны клеток мозга. После...Читать полностью »

Баклажаны для здоровья и стройной фигуры

29.07.2016 Питание  Нет комментариев

Здоровое питание и спортивный режим сейчас в моде. А знали ли вы, что баклажаны являются низкокалорийным и диетическим продуктом, который совмещает в себе множество полезных веществ и к тому же помогает похудеть. Этот овощ срочно необходимо включить в свой ежедневный рацион!

Полезные свойства баклажанов

Диетологи рекомендуют включить в свой рацион баклажан тем, кто желает распрощаться с лишним весом, так как на 100 граммов этого овоща приходится всего 28 ккал;

Баклажан благоприятно...Читать полностью »