Записи с меткой: 5 жизненно важных витаминов

5 жизненно важных витаминов, которых вам, скорее всего, не хватает зимой (проверьте себя)

15.12.2021 Другое  Нет комментариев

5 жизненно важных витаминов, которых вам, скорее всего, не хватает зимой (проверьте себя)

Мы расскажем о наиболее важных в холодный сезон витаминах, а вы проверите, достаточно ли их в вашем рационе (и узнаете, какие продукты помогут преодолеть дефицит).

Наступила зима, и по мере того, как наш организм меняется, чтобы адаптироваться к холодной погоде и долгим ночам, многие из нас меняют свою диету и даже, не осознавая, саботируют потребление необходимых витаминов. Комфортной едой и ленивым времяпрепровождением в помещении можно наслаждаться в умеренных количествах, однако...Читать полностью »