Последние записи
-
19
Апрель
Как сделать волосы гуще: 9 лучших советов Говорят, что количество и толщина волос заложены...
-
19
Апрель
Органическая не значит хорошая: кому не подходит натуральная косметика Органическая и натуральная — не одно и то же Не все...
-
19
Апрель
Домашние маски, которые не принесут пользу или сделают даже хуже Маски для лица популярны в нашей бьюти-рутине. Однако,...
-
18
Апрель
Для упругости кожи и длинных ресниц: почему масло миндаля должно быть в каждой косметичке Миндаль принято считать орехом, на самом деле он...
-
18
Апрель
Медовый массаж лица: каков эффект? Медовый массаж лица сочетает в себе пользу медовой маски...
Записи с меткой: 5 самых эффективных упражнений
-
5 самых эффективных упражнений для упругих ягодиц
08.02.2022
Фитнес и диеты 
-
Не забывайте, до начала пляжного сезона осталось не так уж и много времени, а чтобы привести в порядок ягодицы, вам уже пора надевать форму и стелить коврик. О том, как правильно тренироваться и какие упражнения выполнять, чтобы добиться идеальной формы, мы спросили у эксперта, фитнес-инструктора X-Fit в России Анны Самылиной.
Фото №1 — 5 самых эффективных упражнений для упругих ягодиц на карантине
Упражнение 1
Примите исходное положение, стоя в опоре на одну ногу, вторую поставьте рядом с...Читать полностью »
Последние комментарии