Записи с меткой: 5 лучших тренировок

Быстро и просто: 5 лучших тренировок для сжигания жира

24.01.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Рассказываем, какие виды активности помогут вернуться в форму после праздников быстрее всего.

Новогодние каникулы подходят к концу, и многие уже задумываются о том, как сбросить парочку килограммов, которые добавились за несколько дней праздничного застолья. Мы собрали топ самых простых и эффективных тренировок, которые помогут быстро вернуться в форму.

Бег
Если вы давно задумывались о приобретении собственной беговой дорожки, сейчас самое время. Кардионагрузка — один из самых...Читать полностью »