Хочу приободрить тех, кто во имя стройной фигуры готов стоически переносить муки голода и диет. Этого делать совершенно не нужно! Можно спокойно есть, не опасаясь за свою фигуру, обязательно испытывать при этом удовольствие и худеть!

Все дело в том, какие продукты вы едите и как вы едите.
Помните, что мы превращаем свою жизнь в постоянное переживание радости и счастья. А разве можно жить, терзаясь муками голода? Это совершенно не в нашем стиле, друзья мои! Дисциплина, знание и здравый смысл...Читать полностью »

Авторы необычного велотренажера уверены, что «заезды» на нем не только быстро устраняют жир с тела, но и якобы даже избавляют от такой сложной проблемы как целлюлит. Катание на велосипеде в ванне не вызывает перегрева организма во время упражнений.

Вполне возможно, что тренажер The FitWet JetBike действительно станет примером того, что можно успешно соединять приятное с полезным. Идея поместить велотренажер в большую ванну, наполненную водой, пришла в головы инженеров из компании FitWet, которая...Читать полностью »

Миллионы людей, а особенно женщины, регулярно пользуются потенциально опасными для кожи и порой странными бытовыми способами по уходу за собой. Майонез, зубная паста и мед – вот основные средства, которые используют женщины в надежде избавиться от тех или иных проблем с кожей. Однако фармацевты не рекомендуют не верить в бабушкины рецепты красоты, поскольку они в большинстве случаев приносят больше вреда, чем пользы. Эксперты считают, что использование уксуса для лечения прыщей или...Читать полностью »

Специалисты доказали, что шопинг для женщин является своего рода лекарством. Совершая покупки, представительницы слабого пола снимают отрицательные эмоции и стресс, которые могут стать причиной гормональных сбоев.

Сотрудники психологического центр Британии организовали исследование, направленное на анализ того, почему многие женщины иногда покупают себе многочисленные ненужные вещи.

Специалисты сделали вывод, что примерно за неделю до начала месячных вероятность загулов данного...Читать полностью »

Для современной женщины в возрасте тридцати лет только начинается жизнь. Между тем, не все так радужно, как может показаться. Американские исследователи установили, что после тридцати лет скорректировать вес при помощи даже самой строгой диеты можно только на время – вес все равно вернется к той отметке, что была до похудения.

В ходе исследования ученые следили за здоровьем двадцати пяти тысяч добровольцев обоего пола. Результат исследования показал, что, если человек среднего...Читать полностью »

Рацион человека напрямую влияет на его настроение. Об этом говорят специалисты. Согласно их наблюдениям, любовь к овощам и фруктам гарантирует удовлетворение от жизни, счастье и психическое здоровье, пишет WebMD. Это показал анализ рациона 80000 британцев.

Чем больше фруктов и овощей съедал человек, тем лучше он себя ощущал. Самыми счастливыми были люди, потреблявшие по семь порций в день, комментирует Сара Стюарт-Браун из Медицинской школы Варвик. Притом, одну порцию ученые рассчитывали...Читать полностью »

Вопрос безопасности секса всегда интересовал как мужчин, так и женщин. Чтобы избежать незапланированной беременности, существуют различные виды противозачаточных средств, которые разделяются на мужские и женские. Выбор контрацептива для женщины основывается на эффективности и безопасности метода предохранения. Кроме того, контрацептивы разделяют на барьерные и гормональные. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Таблетки.

За их появлением последовала настоящая сексуальная...Читать полностью »

Некоторые известные компании по производству шоколадных паст утверждают, что их продукция не содержит искусственных ароматизаторов или консервантов, а потому чрезвычайно полезна для детей, особенно в качестве завтрака. Однако все чаще поступают претензии к производителям относительно других качеств продукции, не столь полезных, как хотелось бы. Учитывая, что одна порция шоколадной пасты, которая намазывается на хлеб, содержит 200 калорий, 11 г жира, 3,5 г из которых – это насыщенные жиры,...Читать полностью »

Улыбчивым людям можно забыть о дорогостоящих процедурах салонного омоложения, так как немецкие специалисты доказали, что самая обыкновенная улыбка обладает мощным омолаживающим эффектом.

Группа исследователей из берлинского университета обнаружила, что, улыбаясь, человек молодеет на несколько лет. Для этого исследователи организовали эксперимент при участии ста пятидесяти участников обоего пола. Добровольцам демонстрировали фотографии незнакомых людей, а первые должны были...Читать полностью »

Новое американское исследование доказало, что групповая потеря веса гораздо эффективнее, нежели одиночная диета. Все худеющие имеют свои особые стратегии и приемы, а также теории, которые наверняка работают, однако, по мнению психологов, лучшим способом похудеть будет присоединиться к группе для потери веса. В частности, те, кто посещает классы, теряют вдвое больше килограммов, нежели те, кто следует в одиночку программе, установленной личным диетологом. Таким образом, получается, что...Читать полностью »