Красивые ноги – это не утонченная форма, как думают многие, и даже не их длина. Прежде всего, красивы такие ноги, которые позволят вам порхать весь день без устали. Для этого нужно обеспечить им правильный уход!

Используйте для мытья ног нейтральные или слегка кислые моющие средства. Щелочное мыло применять не рекомендуется, так как оно размягчает и без того измученную жарой, обувью или синтетикой (носки, чулки, колготы) кожу. После этого – тщательно промокните остатки влаги между...Читать полностью »

Отруби есть ни что иное, как конечный продукт мукомольного производства, состоящий из оболочки зерна, имеющей твердую основу. Вкус, цвет, а также форма отрубей определяются зерном, из которого они были изготовлены. Сегодня на прилавках магазинов можно встретить отруби из овса, гречки, риса, ржи, ячменя. Для организма человека очень полезно регулярное потребление этого продукта в пищу. Но будьте осторожны, не зная, как есть отруби и в каком количестве, Вы рискуете вместо пользы наградить...Читать полностью »

Чтобы избавиться от целюллита, в дополнение к физическим упражнениям, обертываниям и диетам, очень полезно принимать солевые ванны.
Курс лечения целлюлита солевыми ваннами составляет 10-12 сеансов. Затем делают передышку на 3 месяца и снова повторяют.
Для принятия ванны возьмите 1 кг морской соли (желательно аптечной) и разбавьте ее в горячей воде. Затем минут на 30-40 погрузитесь в воду.
После окончания процедуры примите теплый душ, чтобы смыть с тела соль. Хорошо разотритесь мягким...Читать полностью »

Как правильно наносить крем на лицо? Существует ряд важных правил, зная и выполняя которые, вы добьетесь полного и главное – благоприятного – эффекта от применения крема, да и любого другого косметического средства!

Многие женщины совершают ошибку, полагая, будто косметику по уходу (кремы, сыворотки, маски) нужно наносить на влажную кожу. Все совсем наоборот: если вы будете наносить крем на влажную кожу лица, вы нарушите терморегуляцию. Правильно наносить крем на очищенную, но сухую...Читать полностью »

Данные компоненты встречаются во многих косметических продуктах, но вовсе не являются полезными. Выбирая новый крем, убедитесь, что в нем отсутствуют следующие компоненты:

1. Парабены

Они предотвращают размножение микробов, поэтому увеличивают срок хранения косметических средств. Парабены хорошо впитываются в кожу и ведут в организме эстрогенную деятельностью, способную спровоцировать развитие некоторых форм рака.

Например, метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен...Читать полностью »

Сандаловое масло и пудра широко используются в различных косметических и парфюмерных средствах, а также в ароматерапии. Эфирное масло сандалового дерева — древнее индийское средство для лечения многих кожных болезней и временных дефектов.

Масло сандалового дерева обладает сильнейшими антисептическими свойствами, поэтому входит в состав многих средств для лечения незначительных повреждений, например, царапин, порезов и ожогов. Кроме того, сандаловое мало и пудра прекрасно очищают и...Читать полностью »

Бар Рафаэли (Bar Refaeli), 27 лет

Бар Рафаэли не может обойтись без машинки для завивки ресниц: «Вне съемочной площадки вообще не крашусь, но не выхожу из дома без лихо закрученных ресниц. Глаза так эффектно «раскрываются», что тушь уже не нужна. Этот приборчик популярен у многих моделей». Макияж модель снимает в два приема: «Вначале удаляю макияж специальными салфетками, затем очищаю лицо муссом Shiseido».

Кэндис Свэйнпоул (Candice Swanepoel), 23 года

Кэндис Свэйнпоул — одна из самых востребованных моделей...Читать полностью »

Эксперт в области питания Хейли Помрой разработала диету, согласно которой можно похудеть, не отказывая себе ни в чем. Основная идея этого способа похудеть – быстрый обмен веществ. С помощью этой диеты, как заявлено, можно за 4 недели сбросить до 10 килограммов. Согласно новинке, лучший способ потерять вес – сосредоточиться на улучшении обмена веществ. По диете рекомендуется 3-разовое питание, а также 2 перекуса.

В понедельник и вторник предпочтение отдается углеводам и фруктам. Среда и...Читать полностью »

Американские исследователи выяснили, почему поздним вечером или ночью так тянет к холодильнику. Оказывается, причиной повышенного аппетита в вечернее время является внутренний циркадный ритм. Внутренние часы организма (известные как циркадные системы) могут вызывать чувство голода и тягу к сладкому, крахмалсодержащим продуктам и соленой пище. В ходе исследования было запланировано поведение 13 человек, которые следовали строгому режиму дня: ели и ложились спать по часам.

Красные опухшие глаза, зуд кожи — все это и многое другое предстоит ряду женщин, страдающих сезонной аллергией. Однако эксперты в области визажа уверяют, что наличие аллергии на пыльцу — это вовсе не повод отказываться от косметики. При этом есть средства, которые позволяют избежать потекших туши, помады и карандаша для глаз. Вот самые основные советы красоты для женщин, страдающих от сезонной аллергии. Во-первых, им придется отнести в мусорку все кисти и аппликаторы. Для нанесения...Читать полностью »