Современные тенденции ставят перед желающими похудеть всевозможные испытания: бесконечные занятия спортом, диеты и полное исключение натуральных жиров в рационе питания. Однако, как показали недавно проведенные исследования, отказываться от употребления растительных жиров категорически нельзя, ведь они, в первую очередь, необходимы для активной работы мозговых клеток. Кроме этого, в продуктах содержатся и две основные незаменимые для человека кислоты – линолевая и «Омега-3», из...Читать полностью »

Разве не об этом мечтает каждая женщина? Чтобы кожа оставалась молодой, пышные густые волосы струились по плечам мягкими локонами, а мужчины оборачивались вслед.

Все мы знаем, что правильный уход может укрепить здоровье и продлить молодость кожи и волос. На сегодняшний день существует множество косметологических процедур, позволяющих отсрочить старение. Своим опытом с нами делится Лусине Карапетян, ведущий дерматокосметолог, зав. отделением косметологии Эстетической клиники...Читать полностью »

Порой желание похудеть для многих становится проблемой номер один, а потому для достижения желаемого результата используются любые методы: диеты, спорт, упражнения, дыхательная гимнастика. И если о диетах и спорте все слышали, то каким образом может быть полезна дыхательная гимнастика для похудения, известно не каждому.

Преимущества дыхательной гимнастики для похудения
Основой дыхательной гимнастики для похудения является использование специальных поз, которые позволяют не только...Читать полностью »

Л – карнитин.

Польза телу. Эта аминокислота помогает нашему организму осваивать калории так же, как известная партия власти помогает освоению наших с тобой денежных средств в масштабе государства. Результат очевиден: л – карнитин способствует жиросжиганию.

Слово науке. «Л – карнитин участвует в образовании карнитин – пальмитоилтрансферазы – фермента, который транспортирует жир в клетки, где он и сжигается с образованием энергии»,поучает нас Митчелл. Азаодно эта аминокислота...Читать полностью »

А вы знали, что минеральная косметика появилась очень давно? Скорее всего, данный факт для вас открытие – а ведь популярность косметика такого типа получила совсем недавно. Каждая женщина стремится к созданию идеального макияжа: встреча с друзьями, прогулка по городу, ежедневный поход на работу – постоянно каждой женщине хочется выглядеть идеально, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

А для этого надо постоянно следить за своим внешним видом. Просто...Читать полностью »

Упражнение №1

Оно старо как мир. Секрет упражнения кроется в хождении с книгой на голове. Положи ее на макушку, разведи плечи, грудь – вперед, и начинай ходить небыстрыми шагами. Чем чаще ты будешь выполнять это нехитрое упражнение, тем лучше будет становиться твоя походка. И ты заметишь, что для хорошей осанки и горделивой походки книга уже не требуется.

Упражнение №2

Для выполнения этого упражнения тебе понадобится стул. Исходная позиция: садишься на стул и кладешь ногу на ногу. А затем...Читать полностью »

Грецкие орехи богаты и аскорбиновой кислотой. Это особенно актуально в период весеннего авитаминоза. Иначе говоря, орехи – одни из первых помощников для укрепления твоего иммунитета.

Но на этом их полезные свойства не ограничиваются. Орехи широко применяются в косметической индустрии. Практически в каждой линейке кремов, скрабов, шампуней и прочих слуг твоей красоты присутствует орех.

Мы расскажем, как можно в домашних условиях использовать орехи, чтобы сохранять твою молодость и...Читать полностью »

Думаешь, тебя больше нечем удивить? Читай внимательнее, ведь на самом деле все гораздо лучше, чем кажется. Ученые доказали, что помимо физических упражнений есть и другие способы помочь иммунной системе защищать организм от окружающих недугов, например, дополнительный перерыв на ланч во время работы, смех и даже частые занятия сексом.

На самом деле твой организм гораздо здоровее и устойчивее к стрессам и непогоде, чем ты думаешь, ЕСЛИ:

1. Ты видишься со своими лучшими друзьями два или три...Читать полностью »

В зоне декольте часто образуется треугольничек кожи, как бы покрытый гусиной кожей. Это некрасиво, значит, будем убирать. Делюсь рецептом, который считаю самым удачным.

Нам понадобятся эфирные масла. В качестве основы берем любое основное эфирное масло: авокадо, зародышей пшеницы, персиковое, миндальное — кому что ближе. Можно взять несколько основных масел, все перечисленные прекрасно сочетаются. Основу берем 5 мг (или несколько основ, в сумме составляющих 5 мг).

Добавляем эфирные масла,...Читать полностью »

Голливудский секрет быстрого омоложения лица (правда, временного) перед фотографированием.
На все “аварийные” места (морщинки, припухлости, дряблые части) нанести кисточкой или пальцем очень-очень тонкий слой невзбитого яичного белка.

Дать высохнуть, затем нанести крем-основу и остальной грим. Ваше лицо станет намного моложе и красивее, но, к сожалению, ненадолго. Наилучший эффект получается после нескольких домашних тренировок.
Редкий секрет необычайной натуральности даже очень...Читать полностью »