Современная наука, и медицина в том числе, далеко продвинулась в изучении человеческой природы, но тайн и загадок меньше не становится.

Некоторые технологические новшества, упрощающие жизнь цивилизации, на самом деле приводят к раннему старению и вредным последствиям для вашего организма. Поэтому влияние подобных факторов надо стараться свести к минимуму.
Привычный компьютер.

Долгое время, проведенное за компьютером, по мнению косметологов, приводит женщин к старению. Спутниками...Читать полностью »

Лето – именно то время, когда есть возможность радоваться и наслаждаться жизнью, но, увы, не лучшая пора для тела. Наш организм испытывает в это время двойную нагрузку, отчего появляется масса проблем. Именно поэтому, в этот период мы должны обратить особое внимание на состояние волос, кожи и ногтей. Сейчас мы проведем, так называемый, «ликбез» по уходу за собой.

Банные процедуры

Влажный нос – хороший признак братьев наших меньших, но никак не нашего организма; собственно говоря, и угревая...Читать полностью »

1. Забудьте про весы. Первый совет — перестаньте лихорадочно взвешиваться и переживать по этому поводу. Спрячьте или отдайте друзьям на на пару недель ваши весы что бы они вас не соблазняли. Взвешиваясь каждый день вы только психологически усугубляете свою ситуацию.

2. Подберите себе специальное меню для похудения. Это значит, что вам необходимо отказаться в еде от жирного, мучного, сладкого. В вашем рационе питания должны быть свежие фрукты и овощи, мясо, рыба или яйца, бобовые,...Читать полностью »

Проверенные рецепты народных средств способны вернуть красоту волос не хуже современных косметических новинок. Сегодня полки магазинов буквально ломятся от кремов, тоников, шампуней и ополаскивателей всех мастей.

Чаще всего покупают средства по уходу за волосами, ведь красивые волосы для нынешних модниц ценятся на вес золота.

Производители уверяют, что с помощью их средств по уходу за волосами можно избавиться от любой проблемы. Но на практике оказывается, что немногие шампуни и...Читать полностью »

Огуречный сок является одним из лучших очищающих косметических средств. Он нежно очистит кожу лица от загрязнений и пыли, прекрасно освежит ее, удалит избыточный жир и сузит поры.

Эти полезные свойства огуречного сока активно используются современными косметологами в различных средствах для ухода за кожей. Некоторые подобные средства можно приготовить и дома, причем эффект от них будет не меньше, чем от купленных в магазине.

Огуречное молочко
Очистите от кожицы свежие огурчики,...Читать полностью »

Если прямые мышцы живота ослабли, то для их укрепления подойдет такое классическое упражнение: лежа на спине, соединяют и медленно поднимают ноги, бедра абсолютно неподвижны.

При слишком впалой пояснице, выполняя упражнение, нужно положить пятки на скамейку. При плохо выраженной талии нежелательно поднимать ноги выше 30 см. Каждое упражнение выполняется в течение трех минут.

Постоянно можно делать невидимую гимнастику живота — втягивать и расслаблять переднюю брюшную стенку (повторять...Читать полностью »

Как убрать жир с ног? — актуальный в предверье летнего сезона вопрос. Вне сомнения каждая современная женщина мечтает о красивых ногах. Но для подавляющего большинства женщин такие ноги кажутся чем-то недостижимым, потому что ноги у многих склонны к накапливанию лишних жировых отложений.

А вот быстро убрать жир с ног весьма сложно, многие отказываются от данной затеи махнув на себя рукой. В данной статье мы расскажем вам о том как при помощи простых методов убрать лишний жир с ног.

Режим...Читать полностью »

Как похудеть подростку — вопрос серьезный и требующий грамотного подхода. В настоящее время проблема лишнего веса становится актуальной не только для взрослых людей, которые переживают за свое состояние здоровья.

Укоренившаяся гипоактивность, а еще привычка питаться на скорую руку, перекусы сухариками и чипсами, которые запиваются газированной водой все это примерный образ жизни среднестатистического подростка современности.

Естественно, по прошествии определенного времени...Читать полностью »

Занятия на велотренажере для похудения — отличный способ привести в порядок фигуру. Квалифицированными физиологами из Австралии была разработана специализированная программа интенсивной тренировки.

Данная программа позволяет сжигать жир в три раза эффективнее, чем в процессе традиционных занятий аэробикой. Естественно данное открытие стало сенсацией в сфере фитнеса.

Опытным исследователям удалось установить, что существует промежуток времени для тренировок, во время которого в...Читать полностью »

Говорят, что приход любви можно определить безошибочно по дрожанию голоса и блеску глаз, по особому состоянию восторженности и восхищения всем вокруг. Как здорово, как прекрасно устроен мир, который способен дарить человеку любовь! И, кажется, не будет ей конца.

Но проходит пару месяцев, и пыл страстей как-то незаметно утихает, все возвращается на круги своя, уходит то волшебное ощущение счастья, которое так тебя вдохновляло. Все становится обыденным и привычно монотонным. Крылышки...Читать полностью »