Почему-то мы, женщины в погоне за красотой не забываем про лицо и руки, но совершенно упускаем из виду ноги. Может быть потому, что большую часть года на улице холодно, и никто наших ног не увидит, но ведь дома и в гостях вы не ходите в сапогах, а уж прятать свои ножки от любимого мужчины – просто верх эгоизма, ведь мужчины очень любят посмотреть на красивые и ухоженные ножки. Да и вы сами наверняка будете любоваться своими формами, если не будете забывать о них регулярно заботиться. И не надо...Читать полностью »

Даже не думайте отправляться на пляжную вечеринку или надевать сексуальные сандалии без педикюра! Если уж вы открываете пальцы ног на всеобщее обозрение, потрудитесь привести их в надлежащий вид — уделите им совсем немного внимания, сделайте их женственными и привлекательными.

Если у вас нет времени на профессиональный педикюр, мы готовы дать несколько советов, которые помогут вам самостоятельно сделать как классический, так и современный педикюр! Это совсем не сложное занятие, если...Читать полностью »

Профессор Брайан Уонсинк описал пять приемов, позволяющих избежать переедания. Главное – следует помнить, что наш желудок обладает недостаточной чувствительностью и не регистрирует количество съеденного раньше, чем через 20 минут после приема пищи. Поэтому люди привыкли полагаться на зрение, слух и обоняние, в результате чего часто переедают. В частности, большие тарелки вынуждают людей есть больше.

Пять советов Уонсинка:

1. Спрячьте печенья, положите на видное место морковку.

Мы едим...Читать полностью »

Многие полные женщины ради похудения пьют различные таблетки, голодают продолжительное время, много часов проводят в спортивном зале. Но такие меры не всегда приносят положительные результаты. Хорошо помогает эффективные натуральные сжигатели жира. Они действуют постепенно и абсолютно безвредны для здоровья. Самым действенным сжигателем жира считается кофеин. Он активизирует метаболизм, и не дают откладываться подкожному жиру. Но существует одна проблема. Кофеин, входящий в состав...Читать полностью »

Если ваша мечта — осиная талия и плоский живот, то, в первую очередь, стоит научиться расслабляться. Давным-давно научно доказано, что любой стресс — это получение организмом необходимой энергии для окисления жира.

Безусловно, плоский живот – недостижимая мечта без пересмотра рациона и привычек питания. Желанным выступает и отказ от вредных привычек (алкоголь и табак). Общеизвестно, что алкоголь — это очень калорийно, а никотин – прекрасный замедлитель обмена веществ. Также нужно...Читать полностью »

Причин появления трещин на пятках огромное количество. Они могут быть сезонными, последствием ношения неудобной обуви и синтетических носков, а также следствием банального неверного ухода.

Верно организованный уход за кожей ног поможет пяточкам выглядеть красивыми и здоровыми. На самом деле ничего сложного в этом нет. Достаточно сделать для себя обычными такие процедуры, как ванночки для ног, отшелушивание и увлажнение, а также питание.

Итак, рассмотрим их подробнее. Пункт первый —...Читать полностью »

Использование эфирных масел в антицеллюлитных программах базируется на основных принципах ароматерапии. Чувствительные клетки — рецепторы – имеются у человека не только на слизистой оболочке носа и рта, но и на всей поверхности тела.
Рецепторы принимают информацию о заложенных в запахе свойствах и передают ее в нервную систему, давая сигнал о том, как следует работать организму.

Как это происходит физиологически, не так уж и важно, главное – достигаемый эффект. В борьбе с целлюлитом...Читать полностью »

Перед тем как расстаться с мужем, стоит поговорить с собой любимой по душам. Так, мы предлагаем вам честно ответить на такие вопросы, как:

— Если я по-настоящему хочу, чтобы мы были вместе, готова ли я прикладывать к этому особые усилия?
— Есть ли у меня поклонники? Если да, то почему я все же с ним? Может он все же лучший?
— Будем ли мы после расставания друзьями, или я предпочту навсегда о нем забыть?
— Уверена ли, что ничто не способно спасти наши отношения?
— Что я почувствую, если увижу его с иной...Читать полностью »

Главное в данном вопросе — определиться с терминологией. Например, вы всегда считали, что нормальные волосы нужно мыть 1 раз в неделю и при этом ваши волосы к концу этого срока отнюдь не выглядят жирными.
Однако сегодня, такие волосы справедливо отнесут к сухим и порекомендуют массу питательных бальзамов, кремов и масок.

Другим немаловажным моментом, который необходимо учитывать при определении своего типа волос, является то, что наш организм постоянно изменяется (в основном — во...Читать полностью »

Сегодня немыслимое множество рекомендаций, диет и советов на тему похудения практически во всех отраслях здорового образа жизни, косметологии, медицины. Так как я не сторонница диет, но сторонница красивого тела, то многие наблюдения сделала исходя из личного опыта. Давайте разберем некоторые «мифы о похудении», чтобы развеять сомнения и худеть без особых усилий, постепенно и целенаправленно.

Миф первый – тренажеры
Тренажеры никак не влияют на снижение веса. Это отличный инструмент...Читать полностью »