Бороться с целлюлитом можно не только в тренажерном зале или кабинете косметолога, но и за обеденным столом. Ведь многие продукты, такие как сельдерей или ананас, по праву могут называться натуральными антицеллюлитными средствами. Во-первых, потому, что способствуют сжиганию жира, во-вторых, выводят лишнюю жидкость из организма, а в третьих, содержат антиоксиданты. Вот десятка лучших антицеллюлитных продуктов.

Черешковый сельдерей. Этот овощ обладает мочегонными и слабительными...Читать полностью »

Чтобы получить красивые и блестящие волосы, необходимо приложить некоторые усилия, но результат стоит того.

Использовать фен как можно реже. Быстрая сушка сэкономить время, однако постоянное использование может вызвать изменение структуры волос.

Расчесывать волосы правильно. Некоторая потеря волос нормальна – большинство людей теряет 50 – 100 волос каждый день. Рекомендуют реже расчесывать волосы и использовать особую щетку со специальными деревянными щетинами на резиновом...Читать полностью »

Кожа – индикатор состояния нашего здоровья. Именно она способна выдать наш возраст и образ жизни, который мы ведем. Именно поэтому нужно с ранних лет следить за собой и делать все возможное, чтобы выглядеть не только красивой, но и здоровой. Сухая, жирная, комбинированная – в зависимости от типа вашей кожи вы должны ухаживать за ней соответствующим образом на регулярной основе.

Жирная кожа лица у большинства людей вызывает ощущение того, что с этим никак нельзя бороться. Этот вечный...Читать полностью »

Абсолютно каждая частичка нашего тела может заболеть. А поскольку мы — единое целое, то недомогание и дискомфорт даже самого незначительного, на первый взгляд, органа отражается на состоянии и работе всего организма. Что касается недугов связанных с лицом и внешним видом, то помимо физической боли они приносят еще и моральные неудобства.
Сколько расстройств и «нервов» доставляют обычные трещины на губах. Особенно они любят уголки рта и появляются даже у вполне здоровых людей, причем...Читать полностью »

Для того чтобы выглядеть привлекательно и чувствовать себя максимально уверенно, каждая представительница прекрасного пола должна позаботиться о внешнем облике своего белья. Стоит отметить, что его мало кто видит, но это имеет огромное значение для женщины в любом возрасте. Поэтому следует заранее позаботиться о том, чтобы изделие было красивым, удобным и комфортным. Нужно указать, что есть большой ассортимент такой продукции, которая отличается маркой производителя, качеством и...Читать полностью »

Среди косметических средств любой ухаживающей за собой женщины практически всегда можно встретить скраб для лица. Мы, женщины, прекрасно знаем, что именно он делает нашу кожу мягкой и бархатной. И в очередной раз, посещая магазин, мы, не задумываясь, хватаем с полки косметические средства для лица и не обращаем внимания на стоящий рядом скраб для тела. А зря. В этой статье мы поговорим о том, что уход за телом не менее важен, чем за лицом.

Для чего нужен скраб?

Данное косметическое средство...Читать полностью »

Самым главным критерием для оценки женской внешности было и остается внимание со стороны мужчин. «Ах, какая женщина» вздыхая, говорят мужчины, провожая взглядом красотку с пышным бюстом. Писатель Анатоль Франс по этому поводу высказывался: «Сколько мужчин, ошеломленных бюстом, женятся на всем остальном».

Грудь женщины, безусловно, один из ключевых факторов привлекательности. Но, к сожалению, далеко, не всех природа одарила шикарным бюстом. Можно ли сделать грудь своей мечты? Ответ...Читать полностью »

На праздники риск отклониться от стандартной диеты с низким содержанием соли возрастает – и это чревато рядом последствий.

Большое количество людей, которые не могут похвастаться отменным здоровьем, потребляют слишком много натрия – в виде банальной поваренной соли.

Конечно, легче сказать «Ограничьте уровень потребления соли», чем реализовать эту рекомендацию на практике, особенно в случае затяжных праздников. Впрочем, часто дело даже не в домашней кухне: в составе готовых или...Читать полностью »

В мире набирает популярность новый фитнес-тренд. Вдохновением послужили маленькие дети. Специалисты посмотрели, как те ползают. Оказалось, ползая подобным образом, можно укрепить мышцы, улучшить осанку, координацию и равновесие. Когда человек ползает, у него задействовано все тело.

А еще тренировки, включающие ползание, помогают поддерживать нормальный уровень кровяного давления, и сохраняют здоровье позвоночника. Но ползать нужно определенным образом: запястья должны располагаться...Читать полностью »

Принято считать, значительное сокращение углеводов в рационе способствует снижению веса. Это действительно так, однако мало кто знает, что сидеть на такой диете нельзя более шести месяцев. Иначе метаболизм начнет замедляться.

Эксперты установили: люди сбрасывали до 4 килограммов больше, если в течение полугода сидели на низкоуглеводной диете по сравнению с диетой, отмеченной низким уровнем жиров. Однако именно после рубежа в 6 месяцев результаты в плане веса начали выравниваться. Из...Читать полностью »