Как быстро похудеть и избавиться от жира в области живота.

Банан состоит из жиров, белков и углеводов. Он содержит крахмал, клетчатку, неорганические вещества: кальций, магний, цинк, сера, железо, кремний, хлор, пектин, витамины А, С, Е, В, а так же глюкоза и сахароза.

Люди, которые употребляют данный фрукт в пищу не только стройные, но и умные — банан содержит 27 мг фосфора.

Первым применять трехдневную банановую диету для похудения предложил диетолог Британской олимпийской ассоциации Джейн...Читать полностью »

Аромадиета

90% того, что люди считают вкусом, в действительности является запахом. Играя на вкусовой и обонятельной привлекательности еды, можно сократить ее количество. В этом не сомневается известный ученый Алан Хирш, доктор наук Чикагского центра исследований вкусовых и обонятельных рецепторов.

Хирш заметил, что пациенты, потерявшие обоняние, прибавляли в весе. Тогда он задался вопросом: что, если усиление определенных вкусов и запахов приведет к снижению аппетита и потере веса? Что,...Читать полностью »

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы — всему этому сопутствует накопление лишнего жира на животе, бедрах, ягодицах и появлению «апельсиновой корки». Настало время начинать новую жизнь: изменить питание, заняться спортом, похудеть. И не со следующего месяца или с понедельника, не к весне или к отпуску, не к свадьбе или ко дню рождения подруги, а прямо сейчас! Ведь похудеть — это легко!

Существует несколько правил, с помощью которых вы можете пресечь накопление нового...Читать полностью »

Каждый водитель должен заботиться о своем транспорте. Популярность квадроциклов растет с каждым годом, что обеспечило повышенный спрос на разнообразные комплектующие к данной технике....Читать полностью »

Избавление от нежелательных волос навсегда, давно стало не только мечтой, но и основной целью современных женщин.

В чем секрет?

Секрет в том, что теперь избавиться от волос в Киеве стало намного проще. Лазерная эпиляция находит все больше и больше своих поклонников, потому что на фоне других способов удаления волос навсегда, доказала свою эффективность и результативность. Данная процедура – это невероятный шаг в будущее, в котором нет места дискомфорту, раздражению и вросшим волосам.

Хороший сон (не менее восьми часов) поможет быстрее избавиться от лишних килограммов, при условии здорового питания, считают канадские специалисты из Исследовательского института Восточного Онтарио и Университета Лаваль.

В исследовании приняли добровольное участие 123 человека с лишним весом. Выяснилось, что люди, спавшие дольше и крепче, быстрее худели, сидя на диете, чем те, кто недосыпал.

Специалисты объяснили, что нехватка сна усиливает сигналы, говорящие о голоде, и повышает...Читать полностью »

Известно, что даже щадящее окрашивание разрушает верхний слой волоса, а неправильно проведенная процедура окрашивание способна спровоцировать катастрофическое выпадение волос.

Советы специалистов помогут вам минимизировать эти риски.

По возможности используйте неперманентные (нестойкие) краски, а также окислители с минимальным % на упаковке. Можно попробовать сначала тонирование, а не стойкое окрашивание.
Чтобы минимизировать ущерб для волос интервалы между окрашиванием...Читать полностью »

Как летом, так и зимой люди терпят сезонные перепады погоды, что очень негативно влияет на кожу. И поэтому необходимо осуществлять правильный уход как за кожей, так и за губами, волосами и руками. При этом не следует забывать, что питаться правильно и своевременно нужно обязательно, иначе никакие средства по уходу за собой не помогут.
Лицо

При уходе за кожей в зимнее время необходимо учитывать некоторые тонкости. Ведь не каждый понимает, что если в летнее время коже необходимо увлажнение,...Читать полностью »

Среди косметических средств любой ухаживающей за собой женщины практически всегда можно встретить скраб для лица. Мы, женщины, прекрасно знаем, что именно он делает нашу кожу мягкой и бархатной. И в очередной раз, посещая магазин, мы, не задумываясь, хватаем с полки косметические средства для лица и не обращаем внимания на стоящий рядом скраб для тела. А зря. В этой статье мы поговорим о том, что уход за телом не менее важен, чем за лицом.

Для чего нужен скраб?

Данное косметическое средство...Читать полностью »

Прежде чем познакомиться с конкретным содержанием вейдеровского метода треугольника, нам кажется вполне своевременным подробно объяснить, что же именно мы подразумеваем под термином «фитнес». Для разных людей фитнес обозначает разное.

Это зависит от их физической готовности, тренированности и уровня достигнутых результатов. То, что содействует достижению результатов и приносит чувство удовлетворения одним людям, не обязательно подходит другим. Подобно тому, как бегун-марафонец и...Читать полностью »