-
Профессии, лишающие вас сна – исследование
09.04.2018 Здоровье
-
Не секрет, что на количество и качество сна влияет профессиональная деятельность. Недавнее исследование британской компании показало, какие специалисты спят меньше всего, а кто может позволить себе полноценный сон. В опросе приняли участие около 5 тысяч респондентов, передает Harper’s Bazaar. Читай также: Украинская медреформа 2018: как правильно заключить договор с семейным врачом Так, рейтинг возглавили медработники, которые в среднем спят около 4 часов 15 минут. За ними следуют работники...Читать полностью »
-
Продукты, повреждающие зубы
09.04.2018 Другое
-
Они могут быть безопасными и даже полезными для всего организма, однако повреждают зубы. После каких продуктов стоматологи рекомендуют сразу же прополоскать рот:
ПопкорнИсследования показали, что попкорн едва ли не главный враг здоровой улыбки. Мягкие части застревают между зубов и создают благоприятную среду для размножения бактерий. Ну а твёрдые частицы повреждают эмаль и могут даже сломать зуб.
Чипсы и сухарикиЧипсы и без того считаются вредным перекусом, однако зубам они вредят...Читать полностью »
-
Ученые опубликовали рецепт вечной молодости для женщин
06.04.2018 Здоровье
-
Австралийские ученые назвали три овоща, которые помогают женщинам сохранять молодость. Это капуста, брокколи и редис. Именно они позитивным образом влияют на состояние артерий дам и заметно продлевают им жизнь, пишет РИА Новости. Достаточно 200 грамм овощей каждый день, чтобы стенки артерий были на 0,05 миллиметра тоньше. Это снижает шансы преждевременной гибели на 10-18%.
Увеличение толщины стенок сонной артерии приводит к ухудшению кровоснабжения мозга, развитию ишемии и повышает...Читать полностью »
-
Ученые нашли связь между шампанским и похудением
06.04.2018 Здоровье
-
Американские диетологи установили, что регулярное употребление шампанского может способствовать сбросу лишних килограмм.
Уточняется, что речь идет о ежедневном употреблении 1–2 бокалов такого напитка. По мнению специалистов, эта «диета» можно способствовать потери лишних килограмм.
Исследователи установили, что пузырьки, которые содержатся в шампанском, позволяют алкоголю быстрее попадать в кровь, в связи с чем снижается психологическая потребность к заеданиям...Читать полностью »
-
Побочные эффекты диет
05.04.2018 Питание
-
При использовании диет нередко наблюдаются побочные эффекты, связанные с их применением. Они проявляются в виде проблем с ЖКТ, частыми запорами, газообразованием, тяжестью в желудке или расстройством кишечника.
Диетологи рассказали сайту МедикФорум, что причинами таких явлений служат несбалансированное питание, ведь применение диеты это в первую очередь стресс для всего организма в целом.
При появлении выше описанных симптомов пейте больше жидкости — от 2,5 до 3 литров. Старайтесь...Читать полностью »
-
Ученые: паста способствует похудению
05.04.2018 Питание
-
Ученые из больницы Святого Михаила в Торонто выяснили, что употребление в пищу макаронных изделий может помочь сбросить вес.
В исследовании, результаты которого опубликованы в BMJ Open, приняли участие почти 2500 добровольцев. Участники эксперимента съедали в неделю примерно 3,3 порции (одна порция – около 150 г) макарон вместо других углеводов, а также придерживались диеты с низким гликемическим индексом.
Обычно паста имеет низкий гликемический индекс, а значит, при ее употреблении уровень...Читать полностью »
-
Диетолог назвала плюсы и минусы гречневой диеты
04.04.2018 Здоровье
-
Эта монодиета подойдёт не всем.
Гречневая диета довольно жёсткая по ограничениям — целую неделю надо есть один и тот же продукт. Диетолог Анна Ивашкевич рассказала, хороша ли диета на гречке и может ли она навредить здоровью, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style.
Ни для кого не секрет, что гречка является самой полезной крупой — по содержанию белка она безусловный лидер. А ещё гречка содержит железо — правда, неорганическое (всасывается оно хуже, чем железо, содержащееся в мясе), —...Читать полностью »
-
Обнаружено уникальное свойство борща, которое понравится женщинам
04.04.2018 Здоровье
-
Украинское национальное блюдо может оказать пользу фигуре.
Как мы знаем, подавляющее большинство представительниц прекрасного пола тщательно готовит фигуру два раза в год — перед Новым годом и началом пляжного сезона.
Новый год остался позади и вот-вот наступит лето, поэтому сейчас дамы усердно ищут методики похудению и пробуют их испытать на себе, чтобы к моменту поездки на море выглядеть постройневшими.
У британских ученых иное мнение на этот счет. Если верить результатам недавнего...Читать полностью »
-
Без мяса у женщин меньше шансов стать жертвой онкологии
03.04.2018 Здоровье
-
Отказ от красного мяса может помочь женщинам избежать нескольких видов онкологических заболеваний. Исследователи из Великобритании установили зависимость развития рака прямой и толстой кишки от употребления данной пищи.
Рак – не приговор
Побороть недуг возможно
Ученые из Университета Лидса проанализировали физические показатели более 32 тысяч женщин, собранные в течение 17 лет. У 462 из них впоследствии был обнаружен колоректальный рак.
Среди тех представительниц прекрасного пола,...Читать полностью »
-
Какой вред здоровью может нанести алоэ
03.04.2018 Здоровье
-
Что только не приписывают алоэ: и лечение гастрита, и борьбу с болезнями желудка, артритом, простудами и диабетом, не говоря уже о чудодейственном эффекте омолаживания и увлажнения кожи. Его используют в гинекологии, при кариесе, и даже при выпадении волос. Но у этого «кладезя здоровья» есть и обратная сторона: некоторые ученые приписывают растению канцерогенный эффект.
Термин «Алоэ» объединяет род растений, насчитывающий более 500 видов. Все они – сукуленты, родиной которых является...Читать полностью »
Последние комментарии