Исследования доказали, что каждая вторая девушка недовольна своей фигурой. Многие из нас в погоне за стройным силуэтом часто допускают одинаковые ошибки: выбирают многослойность, oversize и шпильки. Представляем 5 вещей гардероба, которые без труда помогут сделать ваш силуэт более стройным.

ЮБКА А-ОБРАЗНОГО СИЛУЭТА

Юбка такого фасона с легкостью скроет ваши недостатки в области живота и бедер. Необходимо также подобрать правильную длину: мы советуем выбирать юбки чуть выше колена. А если...Читать полностью »

В последнее время мир буквально помешался на контуринге, стробинге и дрейпинге, однако ни одну из этих бьюти-техник невозможно выполнить без правильно подобранной кисти для макияжа. Мы поговорили с визажистом MAKE UP FOR EVER Анной Меркушевой, чтобы выяснить, как правильно выбирать и использовать кисти для макияжа и сколько их должно быть в женской косметичке.

«При выборе идеальной кисти нужно руководствоваться следующими факторами: ее формой, типом ворса и прямым предназначением. Как...Читать полностью »

Совсем немного осталось до весны, а значит, уже пора начинать подготовку к теплому сезону. Если хочешь, чтобы на пляже все взгляды были прикованы тебе, выдели пару часов в неделю для тренировки ягодиц. Делай упор на базовые упражнения, которые помогут в максимально сжатые сроки добиться желаемого результата. Мы расскажем, как накачать попу мечты!

Лучшие упражнения для ягодиц

Девушкам с узким тазом нужно просто подтянуть попу и сделать ее более упругой. Если у тебя именно такая фигура,...Читать полностью »

Здоровье и красота зависят от питания. Вернее от продуктов которые мы включаем в свой ежедневный рацион. Здоровые продукты дарят нам здоровье и красоту, а вредные, опасные — соответственно — нездоровый внешний вид.

Предлагаем вам список продуктов, их всего 10, отказавшись от которых или сведя их употребление к минимуму, вы почувствуете прилив энергии и будете выглядеть прекрасно.

1. Сахар рафинированный. Он содержится во многих продуктах промышленного производства. Таких как фруктовые...Читать полностью »

Неожиданный оттенок теней, которым одержимы звезды от Кайли Дженнер до Тейлор Хилл

Какие только идеи макияжа не предлагал нам подиум на протяжении последних сезонов. Мы старательно выбирали глиттер на новогоднюю вечеринку, вычерчивали идеально матовые вишневые губы и разбирались в тонкостях стробинга. Красные тени – новая модная фишка. Необычный макияж уже опробовали Кристен Стюарт, Кара Делевинь и другие знаменитости.

«Завели» всех Chanel, выпустив осенью 2016 коллекцию макияжа Le Rouge. В...Читать полностью »

Когда-то яйца считали едва ли не главным источником холестерина. Но сегодня врачи пришли к выводу, что яйца полезны и даже помогают сбросить вес! Как же похудеть на яичной диете?

Яйца – продукт особенный. С одной стороны, яичный белок – источник протеина, который отлично усваивается и содержит все незаменимые аминокислоты. Также белок прекрасно насыщает (ты не будешь испытывать голод!) и стимулирует сжигание жира. А вот с желтком все не так однозначно.

Желток: польза и вред

Желток богат...Читать полностью »

Я была уверена, что «любовница шефа», это такой «сериальный» вариант дамы, который в живом виде, в реальности, встречается крайне редко. Но, как это часто бывает, я ошиблась, и моя хорошая знакомая подробно мне рассказала «как это бывает в действительности». После ее рассказов мне стало еще хуже, т.к. выяснилось, что «любовница шефа», это не только существующая, на самом деле, категория женщин, но и успешно развивающаяся, а также успешно мутирующая из категории «любовница шефа», в...Читать полностью »

Мужчины, в целом, более лояльны к женским ошибкам и недостаткам, чем мы, женщины, к мужским. Потому что женщина выбирает мужчину с надеждой его изменить.

И любой «пилеж» за просчет и промах, а также скандал воспринимает как науку. Как очередной шаг на пути к созданию образа «Мужчина моей мечты». Мужчина же принимает женщину целиком, такой, как она есть. Но при этом ждет, что она никогда не изменится. Поэтому!

Стремительные и резкие перемены могут стать тем фактором, который заставит мужчину...Читать полностью »

Свое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб.
Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе.

1-й день
Обед
2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе.
Ужин
1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут.

2-й день
Обед
1 яйцо,...Читать полностью »

Лососевая диета доказала свою эффективность не только в борьбе с лишними килограммами, но и с морщинами.

И доказательство этому – цветущий вид восхитительной Джулии Робертс, которая при помощи такой системы питания подтягивает кожу лица.

Запоминай приблизительное меню диеты на лососе:
стакан негазированной чистой воды натощак.

Первый завтрак: стакан воды, полтарелки овсянки на воде, 100 г лосося и зеленое яблоко. Рыбу можно отварить или приготовить на пару.

Второй завтрак: салат из...Читать полностью »