Записи рубрики: Здоровье

Что такое арт-терапия?

15.11.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Можно ли стать менее тревожным или застенчивым, «просто» нарисовав серию рисунков? Реально ли, если Вас гнетет, казалось бы, неразрешимая проблема, «снять» ее с себя вместе со сделанной и раскрашенной собственными руками маской? Станет ли эффективнее профессиональная карьера вследствие работы с банальным пластилином или глиной? Ответы на эти вопросы может дать арт-терапия — метод лечения психических (и не только) расстройств и психологических проблем посредством художественного...Читать полностью »

Кундалини-йога помогает справиться с тревожностью — исследование

14.11.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это психическое расстройство, которое характеризуется хроническим ощущением тревоги и беспокойства без объективных причин. Не менее 4% людей во всем мире страдают от ГТР, причем у женщин это заболевание встречается в два раза чаще, чем у мужчин. В Америке терапией первой линии для лечения ГТР является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), однако многие пациенты не получают ее из-за высокой стоимости и стигматизации заболевания. Люди,...Читать полностью »

Антицеллюлитный и урологический массажи как эффективные методы лечения

11.11.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Массаж – один из самых приятных методов оздоровления и очищения организма. Такой способ еще издавна использовался для профилактики и лечения множества заболеваний. Влияние интенсивных движений заставляет кожу избавляться от отмерших клеток, токсинов, а в некоторых случаях и инфекций. Значительно улучшается кровообращение и отток лимфы. В результате ускорения обменных процессов в организме человек чувствует значительный прилив сил, свежесть и оздоровление.

Приемы массажа...Читать полностью »

Назван простой способ похудения

10.11.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Строгие диеты, граничащие с голоданием, вредят здоровью и приведут к набору лишних килограммов и пищевым срывам. Простой, но эффективный способ похудения назвала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Ольга Нечаева.Кратковременные диеты не принесут длительного эффекта, если человек начинает резко ограничивать себя в определенной пище и страдает от этого, то лишний вес вернется сразу, как закончится диета. Эндокринолог Нечаева советует снижать массу тела постепенно, навсегда...Читать полностью »

Варикоз – не вопрос?

09.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Если жизнь ваша – сплошное сидение на стуле, позаботьтесь о том, чтоб ноги не знали и часа покоя. Поджимайте-распрямляйте пальцы. Снова поджимайте и снова распрямляйте. Туфли мешают? Что ж, придется как-то незаметно из них выскальзывать. Хотя бы раз в час. Но лучше раз в полчаса. Для тех, кто прикован к компьютерам и прочим «обездвиживающим» орудиям труда, менее обременительного способа поддерживать в хорошем состоянии вены ног пока не придумали. А не поддерживать нельзя. Ведь варикоз не...Читать полностью »

Удаление татуировок — как делают?

08.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Татуировка – своеобразный и оригинальный способ самовыражения и концентрации внимания, который обычно привлекает молодых людей, в то время как с возрастом часто кажется не совсем уместным. Бывает и так, что запланированный рисунок не оправдал ожиданий или получился откровенно неудачным. В этом случае не стоит отчаиваться, так как современная косметология разработала ряд эффективных, безопасных и безболезненных методик, позволяющих избавиться от нежелательной татуировки или...Читать полностью »

Самые эффективные процедуры от целлюлита

07.11.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Целлюлит – проблема всех женщин и некоторых мужчин. Способов избавиться от него много – от домашних массажей до эффективных салонных процедур. Что выбрать, чтобы подошло именно вам? Эффективный антицеллюлитный массаж или термолифтинг? Давайте разберемся, что предлагает нам бьюти-индустрия.

Каждая салонная процедура преследует основную цель – выровнять кожный рельеф и повысить тургор эпидермиса, создать правильную структуру подкожного распределения жира. Параллельно...Читать полностью »

Врач назначил больше пяти препаратов: принимать или нет?

03.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Горсть таблеток на завтрак, полгорсти на обед и пригоршня на ужин — вот во что порой превращается комплексное лечение нескольких заболеваний. Назначение большого количества лекарств, порой необоснованное, называется полипрагмазией. Чаще других с этим явлением сталкиваются пожилые люди, в силу возраста имеющие несколько хронических заболеваний, и беременные женщины, которым в целях сохранения беременности (при угрозе выкидыша) назначают препараты для улучшения кровотока и питания...Читать полностью »

Опущение матки

02.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

В норме внутренние органы удерживаются крепкими мышцами тазового дна. Именно они регулируют внутрибрюшное давление. Это мощный каркас, способный к растяжению и восстановлению. Во время родов мышцы тазового дна принимают непосредственное участие в прохождении плода по родовым путям. По окончании процесса и в период восстановления женского организма, мышцы тазового дна также возвращаются в привычное положение. Изменение их тонуса приводит к уже указанной патологии, и при отсутствии...Читать полностью »

Лечение белых пятен на коже

01.11.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

При отсутствии других симптомов нарушение пигментации кожи может указывать на два заболевания: витилиго и «солнечный» лишай.Витилиго – заболевание известное еще с древних времен, не является заразным и не угрожает жизни и здоровью человека. Однако появление обесцвеченных участков кожи на теле может сигнализировать о проблемах с внутренними органами. Посетите дерматолога, который поставит диагноз и направит на полное обследование.

Лечение витилиго направлено на устранение...Читать полностью »