Записи рубрики: Здоровье

Целлюлит: факты, которые должна знать каждая женщина

22.02.2013 Здоровье  Нет комментариев

Целлюлит чаще обнаруживается у женщин, чем у мужчин. Это объясняют особенностями женской гормональной системы.

Целлюлит появляется вследствие изменений в подкожно–жировом слое из–за нарушений лимфатического оттока и нормальной циркуляции крови. Коллагеновые волокна укорачиваются, становятся менее упругими, в результате чего кожа становится неровной.

Существует миф, будто у худых людей нет целлюлита. Целлюлит связан с изменениями в подкожно–жировом слое, поэтому даже стройных...Читать полностью »

Что мешает похудеть? Голодание, гормоны и… бессонница!

22.02.2013 Здоровье  Нет комментариев

Чтобы похудеть, требуется немало сил и упорства. И если вы считаете, что делаете все возможное, а результата не видать – скорее всего, вы совершаете ошибки…

Постоянный стресс увеличивает уровень гормона кортизола в организме. В результате у человека повышается аппетит, он больше ест и, соответственно, толстеет. Чтобы не переедать после трудного рабочего дня, следует найти другой способ расслабляться, например, медитировать или гулять в парке.

Среди основных причин, по которым стрелка...Читать полностью »

Как избавиться от целлюлита?

30.01.2013 Здоровье  Нет комментариев

Вы не одни: свыше 80% процентов женщин страдают от целлюлита, включая голливудских звезд и супермоделей. Но не отчаивайтесь – с целлюлитом можно успешно бороться!

Целлюлит имеет тенденцию с возрастом выглядеть все хуже – и это естественно. Чтобы отыграться, вам нужно встать и двигаться. Целлюлит может быть более заметным, если вы не тренируетесь, и ваши мышцы похожи на холодец. Пускай фитнес и не может исправить вашу кожу или избавиться от «апельсиновой корки», но он может сжечь жир и...Читать полностью »

Здоровье женщины после 45 лет — важные факторы

14.01.2013 Здоровье  Нет комментариев

Средний возраст это возрастной рубеж между 45-65 годами жизни. В это период времени как никогда женщине необходимо следить за правильным питанием здоровым образом жизни, а также обращать внимание на сигналы, подающиеся ее организмом. В это временной промежуток происходит менопауза, организм женщины перестраивается, и происходят гормональные изменения. Следовательно, будет необходимо в первую очередь обратить внимание на полноценное питание. Здоровье женщины после 45 лет зависит от...Читать полностью »

Развеян миф о «невинности» ягодичного жира

14.01.2013 Здоровье  Нет комментариев

Американские ученые опровергли распространенное мнение о том, что жировые отложения в области ягодиц и бедер относительно безопасны, тогда как избыточное скопление жира в брюшной полости приводит к развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Метаболический синдром (МС) — преддиабетическое состояние, к которому приводит сочетание таких факторов риска, как увеличение массы висцерального (брюшного) жира, высокое артериальное давление, инсулинорезистентность (снижение...Читать полностью »

Высокий каблук: красота требует жертв

10.01.2013 Здоровье  Нет комментариев

Каблуки делают женщину высокой, стройной и элегантной. Однако эксперты из США предупреждают: высокий каблук провоцирует развитие остеоартрита и приводит к дегенерации суставов.

«С виду, конечно же, вы можете смотреться очень привлекательно. Однако изменения в осанке и в работе суставов может привести к серьезным проблемам. В особенности это касается коленей», – предупреждают исследователи.

Американские ортопеды решили выяснить, как ношение обуви на высоком каблуке влияет на...Читать полностью »

Социальные сети – причина ожирения

29.12.2012 Здоровье  Нет комментариев

Близятся праздники, а значит, время, проведенное за компьютером, значительно увеличится. Однако новое исследование. Проведенное в Центре по контролю и профилактике заболеваний (США), показало, что это может иметь негативные последствия для здоровья. Исследователи настоятельно рекомендуют воздержаться от долгого пребывания за компьютером, в частности от посещения социальных сетей. Все дело в том, что этот увлекательный и затягивающий процесс может явиться причиной неправильного...Читать полностью »

Средства для выпрямления волос могут быть опасны для здоровья

21.12.2012 Здоровье  Нет комментариев

Управление США по надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) обеспокоено сообщениями о том, что некоторые средства для выпрямления волос содержат небезопасные уровни формальдегида, известного канцерогена. В Управление ранее поступали жалобы о том, что эти продукты вызывают побочные реакции, в том числе проблемы с нервной системой, такие как головные боли, проблемы дыхательных путей, тошноту, боль в груди, рвоту и сыпь.

Впервые исследователи выразили...Читать полностью »

Диеты приводят к прекращению месячных

14.12.2012 Здоровье  Нет комментариев

Прекращение месячных может быть реакцией организма на низкий вес.

Об этом девушкам и женщинам напомнила столичный врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Специалист объяснила, что жировая ткань – это место синтеза половых гормонов, и достаточный вес тела обеспечивает нормальное функционирование организма. Чтобы оценить, соответствует ли ваш вес росту, можно рассчитать индекс массы тела (ИМТ).

Девушкам и женщинам, которые столкнулись с проблемой нарушения менструального цикла на фоне...Читать полностью »

Как женщинам бросить курить и не набрать вес

11.12.2012 Здоровье  Нет комментариев

В настоящее время тестируется средство, которое помогает курящим женщинам избавиться от вредной привычки и избежать нередко сопутствующего процесса набора веса.

Это первый препарат, который действительно препятствует увеличению веса в течение года у курящих женщин, бросивших вредную привычку.

Препарат налтрексон снижает желание потреблять алкоголь, героин и никотин, а также устраняет постоянный голод. Он уже помогает бросить курить мужчинам. Численность тех, кто бросил курить, с...Читать полностью »