Архив за 04.01.2017
-
Разгрузи организм по новой детокс-диете
04.01.2017 Фитнес и диеты
-
Если ты страдаешь от переедания, которое, разумеется, негативно отражается на фигуре, попробуй детокс-диету. Она очистит твой организм, нормализует вес и количество жидкости. На такой диете особенно полезно приводить себя в порядок после праздников.
Диета расчитана на 7 дней. Ее главный плюс в том, что тебе не придется голодать, так как рацион довольно насыщенный. Меню расчитано на неделю.
Сразу после сна:
1 стакан теплой воды с лимоном.
Завтрак:
Мюсли с кефиром.
Обед:
Капустный суп (500 мл)
...Читать полностью » -
Хотите похудеть: слушайте диетолога
04.01.2017 Фитнес и диеты
-
Правильный подход к диете – залог ее успеха и гарантия того, что лишние килограммы не вернутся к вам никогда.
Прежде всего, рекомендуется ограничение потребления углеводов и продуктов с высоким содержанием сахара. Продукты, которые имеют низкий гликемический индекс, не вызовут всплеск инсулина в крови. Инсулин может привести к тому, что питательные вещества будут храниться в вашем теле в виде жира, а также может заставить вас чувствовать себя голодным. Низкокалорийные, обезжиренные, с...Читать полностью »
-
Необычная модификация холодовой терапии позволит убрать набранные в праздники килограммы
04.01.2017 Красота
-
Клиники США столкнулись с небывалым спросом на процедуру, которая обещает избавить от жировых отложений без каких-либо усилий. Процедуру можно провести в обеденный перерыв. В основе лежит холодовое воздействие. К нему, надо сказать, специалисты прибегали уже не раз (идею начали реализовывать еще в 70-х).
Как оказалось, услуга весьма популярна среди мужчин, не желающих проходить липосакцию. Воздействие осуществляет прибор, применяющий не только холод, но и вакуум. Он замораживает жировые...Читать полностью »
Последние комментарии