Архив декабря 2016 года

Как быстро сбросить вес

02.12.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Не знаете, как быстро скинуть лишние килограммы? Начните со сна!

1.Сон – источник энергии, необходимой для сжигания лишних калорий в течение дня, так что спать нужно не менее 6 часов в сутки.

2.Здоровый питательный завтрак, содержащий протеины, цельные злаки и фрукты, поможет удержать в норме уровень инсулина в течение утра и предотвратить переедание днем.

3.Возьмите что–нибудь перекусить на работу (фрукты или сырок). Но пищу принимать нужно за столом, небольшими порциями и тратить на ланч...Читать полностью »

Домашние крема для рук

01.12.2016 Красота  Нет комментариев

Впереди зима, а значит пора задуматься о здоровье своих рук. В зимние холода проблем с руками — хоть отбавляй. Резкие перепады температур вызывают сужение капилляров, кожа не получает достаточно питания. Из-за этого кожа шелушится, ногти слоятся, появляются заусенцы.

Для защиты рук в зимнее время есть множество косметических средств. Можно использовать готовые крема или приготовить их самостоятельно в домашних условиях из натуральных продуктов.

Попробуйте приготовить питательный...Читать полностью »

Эффективные маски для сухих волос

01.12.2016 Красота  Нет комментариев

Ни для кого не секрет, что наши драгоценные волосы постоянно подвергаются пагубному влиянию загрязнённой окружающей среды. Со временем они становятся ломкими и сухими. Однако эффективно защитить свои волосы можно, даже применяя простые продукты. В этом вам помогут домашние смеси, которые помогут устранить сухость.

Основным ингредиентом масок для сухих волос является всем известное куриное яйцо, на основе которого и делается большинство смесей. Это то средство, которое всегда можно...Читать полностью »

Ягодные маски для лица в домашних условиях

01.12.2016 Красота  Нет комментариев

Маски из ягод оказывают просто волшебное действие на нашу кожу. Простые в приготовлении, они содержат много полезных компонентов для ее питания и оздоровления. Витамины участвуют во всех обменных процессах, активизируют их, ускоряя регенерацию клеток кожи. Микроэлементы и органические кислоты оказывают на кожу защитное и омолаживающее действие.

Каждая ягода обладает своими уникальными свойствами, поэтому полезно использовать разные составы, выбирая то, что нужнее всего вашей коже.

...Читать полностью »

Кемер: прекрасный выбор для отдыха!

01.12.2016 Другое  Нет комментариев

Крупный курортный центр Кемер включает помимо города, такие поселки, как Бильбиди, Гейнюк, Кириш. В последнее время Кемер получил большое развитие благодаря росту отелей для отдыха туристов с сервисом мирового...Читать полностью »