Архив сентября 2016 года

Интерьер в стиле Лофт

07.09.2016 Другое  Нет комментариев

Стиль Лофт сперва, поселяет в голове мнение, что дом с обычного и заурядного помещения превращается в покинутое здание промышленного направления.

На самом деле, с английского Loft – это не что иное, как чердак. Этот стиль зародился еще в минувшем веке, после окончания великой депрессии в Соединенных Штатах Америки.

Население начало активно оставлять перебираться в города, где квартиры были в дефиците. Дабы устранить проблему, в пользование были отданы чердачные помещения фабричных и заводских...Читать полностью »

Колготки. Тренды 2016

06.09.2016 Другое  Нет комментариев

Каждая девушка сталкивается с проблемой выбора колготок и чулок, и если с количеством ден с опытом разобраться легче, то с цветом, формой и рисунками дело обстоит сложнее. Все просто с базовыми колготками (черными, телесными), но редко используется модницами прием, который позволяет полностью изменить образ: из официального платья сделать романтический наряд — колготки с рисунком кружева, из делового костюма подчеркнуто-роковой — колготки со швом и многие другие возможности. Казалось бы не так много вариаций на тему чулочно-носочных изделий можно рассмотреть. Однако и для этих предметов гардероба существуют свои тренды и модные решения.

Итак,...Читать полностью »

Как позаботиться о коже и красоте

05.09.2016 Красота  Нет комментариев

Многим из нас свойственно впадать в крайности. Наверное, именно поэтому мы любим такое лето, когда не знаешь, куда спрятаться от жары, и такую зиму, когда замерзает даже спирт в уличных термометрах. Но, с удовольствием бродя по похрустывающему под ногами снегу и закутываясь в меховые шубы, мы забываем о том, что испытывает в этот момент наш организм и в первую очередь — наша кожа.

По коже бьют и постоянные перепады температур (возникающие, например, при выходе из дома или входе в метро), и...Читать полностью »

7 веских причин для отказа от диеты

05.09.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Большинство женщин хотя бы раз в жизни садились на диету – или сидят на диете до сих пор, или планируют бороться с лишним весом в дальнейшем. На самом же деле сэкономить деньги и время поможет отказ от диеты – которая, по большому счету, не работает. Все те «чудо-диеты», благодаря которым всего за две недели женщина теряет с десяток килограммов, оказываются эффективными лишь в краткосрочном периоде. После прекращения диеты все потерянные килограммы, как правило, возвращаются вновь....Читать полностью »

Белок: ключ к похудению

05.09.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Женщины, которые потребляют больше белка, не только избегают увеличения веса, но даже добиваются потери килограммов.

Большинство из нас сидели на диетах и знает, что представляют собой такие планы питания, как диета Южного пляжа (South Beach), диета Дюкана или Аткинса – они отличаются высоким содержанием белка.

Исследователи из Университета Миннесоты проверили эффективность высокопротеиновой диеты, оценив данные 1 824 женщин в возрасте от 40 до 60 лет. Они попросили их описать свою диету,...Читать полностью »

Выбираем низкокалорийные продукты

02.09.2016 Питание  Нет комментариев

Многие думают, что диета — это однообразное меню, состоящее из очень ограниченного набора продуктов. Но можно неплохо разнообразить свой рацион без ущерба для фигуры и собственного здоровья.

1. Капуста кале

Капуста кале рекомендована людям, придерживающимся строго режима питания, а также вегетарианцам, так как содержит множество витаминов, микроэлементов, а главное, аминокислот. Кроме того, ее советуют включать в рацион для профилактики проблем со зрением.

Калорийность: 50 килокалорий

...Читать полностью »

Ограничение в потреблении красного мяса поможет снизить вес

01.09.2016 Питание  Нет комментариев

Специалисты утверждают, что в мясе содержится большое количество жиров и энергии, поэтому чрезмерное увлечение им может стать одной из причин появления избыточного веса.

В исследовании, продолжавшемся в течение 5 лет, приняли участие более 370 тысяч человек из разных стран Европы. Испытуемые заполняли анкеты с вопросами об особенностях рациона их питания, а также предоставляли информацию о своем весе до и после окончания исследования.

Исследователи выявили, что уровень потребления...Читать полностью »