Архив мая 2015 года

Яблочная диета полезная для организма

14.05.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

О пользе яблок знают все, эти плоды содержат массу витаминов, а так же полезных микроэлементов. Ежедневное употребление яблок может оказать помощь в борьбе с различными заболеваниями, например, анемией, расстройствами ЖКТ, снижением иммунитета. Пользу могут принести все части плода, например, в семечках яблок содержится много полезного йода.

Разумеется, самую большую пользу для организма приносят яблоки, выращенные в регионе проживания, так что, когда наступит яблочный сезон, не стоит...Читать полностью »

Особенности макробиотической диеты

13.05.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Данная диета является системой сбалансированного питания, придерживаться которого желательно всю жизнь. В основе диеты – древняя философия востока, опирающаяся на космические законы. Макробиотика – это не только система питания, но и целостный подход к гармонизации всех сфер жизни человека.

Большим плюсом данной системы является отсутствие необходимости коренным образом ломать свои пищевые привычки за один день. Желательно переходить к данной диете постепенно привыкая к новым...Читать полностью »

Готовим отбеливающие маски для лица

12.05.2015 Красота  Нет комментариев

Яркие веснушки, возрастные пигментные пятна, темные круги под глазами, неудачно легший на кожу загар — любую из этих проблем можно решить, используя специальные средства. Маски для отбеливания кожи лица – как их приготовить, как часто можно использовать?

Полезная информация
Если пигментные пятна занимают большую площадь или имеют слишком темную окраску, то без помощи косметолога и без использования специальных средств на основе гидрохинона, койевой кислоты и прочих достаточно...Читать полностью »

Шоколадные обертывания и их польза

08.05.2015 Красота  Нет комментариев

Еще в прошлом веке косметологи предложили своим клиентам опробовать процедуры на основе теплой шоколадной массы. С тех поршоколадное обертываниеприобретает все большее число поклонников – эта процедура омолаживает тело, избавляет от целлюлитных бугорков, а заодно и полноценно расслабляет, нейтрализуя усталость и раздражительность.

Коротко о пользе шоколадного обертывания

Древние ацтеки считали какао бобы подарком богов – полезные свойства данного продукта нашли признание...Читать полностью »

Основные причины старения кожи

07.05.2015 Красота  Нет комментариев

Косметологи всего мира давно пытаются получить ответы на то, почему стареет наша кожа. Почему у одних кожа в течение долгого времени сохраняет свою упругость, а у других быстро дряхлеет?

Специалисты заверяют нас, что в ближайшее время люди смогут навсегда распрощаться с ненавистными морщинами. Учеными были обнаружено около 1,5 тысячи генов, которые непосредственно отвечает за состояние кожи. Следовательно, теперь есть реальный шанс повернуть вспять биологический механизм появления...Читать полностью »

Особенности обертываний в домашних условиях

06.05.2015 Красота  Нет комментариев

Многие, наверное, никогда не задумывались, что те самые обертывания, которые являются сегодня одной из наиболее востребованных процедур в SPA-салонах, очень легко можно повторить в домашних условиях.

Подобные обертывания можно проводить двумя способами: обертывание всего тела (потребуется помощник) или отдельных локальных зон (можно производить самостоятельно). Сейчас все необходимое для домашнего обертывания можно купить в специализированных магазинах.

Для проведения процедуры...Читать полностью »

Основные принципы низкоуглеводной диеты

05.05.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Низкоуглеводная диета является очень эффективным способом для похудения. Она основана на снижении поступления в организм человека углеводов посредством приема пищи. Низкоуглеводную диету еще называют диетой Аткинса (по фамилии автора, разработавшего данный метод похудения).

Соблюдая правила низкоуглеводной диеты, нужно отказаться от ряда продуктов, а главное – от сладкого (с высоким содержанием сахара). Жидкости нужно употреблять в достаточных количествах (предпочтительно...Читать полностью »