Архив апреля 2013 года

Орторексия: здоровое питание нового уровня

02.04.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Орторексия является относительно новым термином для обозначения расстройства, когда человек становится одержим «идеальной диетой», чистотой продуктов питания и ест в строго регулируемом режиме.

Недавние исследования не смогли определить, кто может попасть в ловушку орторексии, но, по словам специалистов, чаще всего страдают фитнес тренера и женщины группы высокого риска.

Орторексики могут находиться под давлением, заставляющим их оставаться в форме и вести активную жизнь, испытывая...Читать полностью »

Идеальное время, чтобы пообедать

02.04.2013 Питание  Нет комментариев

Обедать раньше – значит сбросить немного лишнего веса? Ответ на этот вопрос дает исследование, опубликованное недавно в Международном журнале ожирения, которое изучило 420 испанцев, участвовавших в программе потери веса.

В исследовании люди потеряли на 25% меньше веса, если они обедали после 3 часов Но исследование не означает, что все люди должны есть ранее, на самом деле некоторые, возможно, захотят сделать наоборот. Для испанцев, как известно, обед является главной и самой сытной...Читать полностью »

Что заставляет нас переедать?

02.04.2013 Питание  Нет комментариев

Новое исследование, которые провели ученые в Великобритании, предполагает, что выполнение многих задач одновременно – важный фактор, который заставляет нас переедать.

Исследователи из Института психологии, здоровья и общества в университете Ливерпуля (Institute of Psychology, Health and Society at the University of Liverpool) обнаружили, что не только просмотр телевизора во время приема пищи вреден для фигуры. Многозадачность – глобальная проблема, которая приводит к тому, что люди не обращают внимания на то, что они...Читать полностью »

Ученые намерены создать бактериальные таблетки для похудения

01.04.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

При ожирении происходят изменения в микрофлоре кишечника. Как предполагают ученые, при помощи изменений в гормональном фоне микроорганизмы влияют на обмен веществ. Специалистами Гарвардского университета был проведен ряд экспериментов на грызунах. В ходе исследования мышам, страдавшим ожирением, сделали шунтирование желудка. После этого масса животных уменьшалась на 30% и не увеличивалась даже тогда, когда мышам давали очень калорийную пищу.

В следующей части экспериментов...Читать полностью »

Теперь похудеть можно, просто подумав об этом

01.04.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Исследователи одного из Ливерпульских университетов обнаружили, что избавиться от лишних килограммов можно очень простым способом. Достаточно просто подумать о еде перед тем, как сесть за стол. Исследователи обнаружили, что выуживание из памяти вкусной и сытной пищи, приводит к потреблению меньшего количества пищи и, соответственно, похудению. Ученые предположили, что именно концентрация является ключом к здоровому питанию.

Такой вывод им позволил заключить тот факт, что,...Читать полностью »

Женщины не доверяют мужчинам в финансах

01.04.2013 Отношения  Нет комментариев

Быть может, женщины и способны поверить в невероятную и страстную любовь, в обещания достать звезду с неба и в то, что отношения продлятся до конца жизни. Но есть вещь, в которой женщины не доверяют своему партнеру ни минуты. И речь идет о финансовых вопросах. Согласно опросу, половина женщин не доверяет своим партнерам, когда дело доходит до денег. При этом мужчин оказались более доверчивыми: они склонны давать взаймы своим друзьям или обеспечивать вторую половинку. Как правило, люди в...Читать полностью »

Яйцо на завтрак препятствует ожирению

01.04.2013 Питание  Нет комментариев

Исследователи из Университета Миссури обнаружили, что завтрак, богатый белком, значительно улучшает контроль над аппетитом и снижает желание подкрепиться, налегая на жирную или сладкую пищу в вечернее время. Хизер Лейди изучила влияние завтрака на аппетит в течение дня и на вечерние перекусы у тех, кто постоянно пропускает завтрак. В исследовании принимали участие 20 девушек с избыточным весом или ожирением, пропускавших завтрак, разделили на две группы. В первой потребляли завтрак с...Читать полностью »

Как сделать партнера счастливым?

01.04.2013 Отношения  Нет комментариев

Люди, живущие в браке, ожидают от своих партнеров… нет, вовсе не подарков и романтических ужинов. Заботливые супруги рассчитывают на то, что их вторая половина сбросит лишний вес, откажется от курения и походов «на сторону».

Согласно новому обзору британских аналитиков, в прочных стабильных отношениях как мужчины, так и женщины прежде всего пекутся о здоровье своих половинок, поэтому хотят, чтобы те похудели и бросили курить.

Согласно данным Британского кардиологического фонда, почти...Читать полностью »