Записи с меткой: ЗОЖ

ЗОЖ со вкусом: гармоничная концепция от Даши Город

07.02.2022 Другое  Нет комментариев

Здоровый образ жизни подразумевает большое количество составляющих, каждое из которых по-своему важно. О главных из них — в нашем материале.

Свежий смузи и отказ от сахара, функциональный фитнес и йога — все это давно перестало быть неотъемлемой частью жизни исключительно адептов ЗОЖ: сегодня без этого не могут представить свой распорядок дня и многие люди, не претендующие на звание ЗОЖ-гуру.

Мы знаем много о закономерностях работы нашего организма и о механизмах обмена веществ....Читать полностью »

9 семян, которые нужно обязательно включить в рацион

18.11.2020 Питание  Нет комментариев

Лузганье семечек можно считать национальной русской забавой. Но семечки хороши не только для праздного времяпрепровожденья – они еще и очень полезны для здоровья. И не только подсолнечные. Разные семечки имеют свои преимущества. Какие же из них принесут наибольшую пользу?

Семена различных растений изобилуют белками, клетчаткой, железом, кальцием, витаминами и жирными кислотами омега. Они могут помочь похудеть, предотвратить болезни сердца и даже рак. Но для наибольшей пользы нужно...Читать полностью »