Записи с меткой: замена

Уборка и готовка заменяют походы в спортзал

14.03.2019 Здоровье  Нет комментариев

Уборка и готовка заменяют походы в спортзал

К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Калифорнии. Они провели исследование при участии шести тысяч женщин, чей возраст составлял от 65 до 99 лет. На протяжении почти пяти лет за представительницами прекрасного пола наблюдали. За их уровнем активности эксперты следили с помощью портативных датчиков движения.

Выяснилось, что даже полчаса небольшой физической активности могли уменьшить риск ранней смерти на 12 процентов. Активность в виде уборки, работы в саду,...Читать полностью »