Записи с меткой: сон на животе

Медики объяснили, почему вредно спать на животе

10.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Лучше выработать другую привычку.

Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на животе является надежной профилактикой храпа, как утверждают эксперты-сомнологии из знаменитой американской Клиники Майо.

Однако они подчеркивают, что данная привычка очень часто приводит к развитию хронических болей в спине. Когда мы спим на животе, то спина...Читать полностью »