Записи с меткой: отпуск

Мне бы отпуск после отпуска…

14.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

И, как показывает практика, упадническое настроение после отдыха – явление частое и закономерное. Человек возвращается к привычному ритму жизни и вскоре начитает испытывать стресс и нежелание выходить на работу.
Слишком сильный контраст между отпускной райской жизнью и трудовым напряжением приводит к тому, что возникает страх не войти в привычную обстановку, не справиться с накопившимися делами.Существует даже ряд профессий и психотипов, которые наиболее часто испытывают...Читать полностью »

Опасная экзотика в отпуске. Не тащите в рот, что попало

23.09.2021 Питание  Нет комментариев

Отпуск, это не только две недели ярких солнечных дней, но и бесконечная череда экспериментов, которые отдыхающие проводят над собой. Сколько можно просидеть в море, пока не посинеют губы? Как долго можно валяться на пляже, пока кожа не начнет пузыриться? Сколько можно съесть чурчхелы за один присест? А что будет, если я попробую вот это странное блюдо?

О том, что может случиться в отпуске, если тащить в рот, что попало, читаем ниже.

Что можно пить?

В отпуске необходимо как можно больше пить,...Читать полностью »

Как легко вернуться из отпуска (и похудеть)

22.07.2021 Другое  Нет комментариев

Двухнедельный план по борьбе с апатией и лишним весом после каникул и/или длинных выходных.

Этот сценарий в мини-версии вы проигрываете каждый раз, когда в понедельник на работе открываете почтовый ящик после приятного уик-энда: на вас накатывает волна апатии и нежелания вновь погружаться в этот сумасшедший трудовой ритм. Стоит ли говорить о том, в каких чувствах (да и форме) вы приходите на службу после двухнедельного отдыха? Известный британский эксперт по здоровому образу жизни и...Читать полностью »

Как восстановить кожу и волосы после отпуска

07.04.2021 Красота  Нет комментариев

Яркое солнце, теплый ветерок, морская вода, которая так и тянет к себе в жаркую погоду. Лето – замечательная пора для настроения, но вот нашей коже и волосам приходится не столь весело. Потеря влаги, питательных веществ, обветривание и пересушивание – вот с чем приходится им сталкиваться. Чтобы сохранить красоту и здоровье, вооружаемся полезной информацией и ухаживающими косметическими средствами.

Уход за лицом: увлажняем и боремся с морщинками

Являясь визитной карточкой каждой...Читать полностью »

10 тревожных признаков того, что вам срочно пора в отпуск

28.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

Вы выглядите, как на фото в паспорте

Это, конечно, шутка, но в ней есть доля правды. Люди редко хорошо получаются на фото «три на четыре», и, если вы все больше становитесь похожи на изображение в паспорте, вам определенно стоит немного отдохнуть.
Вам сложно заснуть

Мучаетесь от бессонницы? Это один из первых признаков стресса и эмоционального выгорания. Возможно, пришло время переключиться с работы на что-нибудь более приятное.
Из-за работы страдает личная жизнь

Вспомните, сколько...Читать полностью »

Счастливое лето: какая косметика нужна в отпуске?

14.06.2019 Красота  Нет комментариев

Чтобы отпуск приносил удовольствие и радость, нужно не забывать о правильных сборах. В чемодан нужно сложить всё необходимое. В том числе не обойтись летом без косметики. Какие средства обязательно должны быть.

Солнцезащитный крем

Эту косметику необходимо положить в чемодан в самую первую очередь. Ни один отпуск не должен обходится без средств, которые защитят кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Это касается не только пляжного отдыха, но и активного времяпрепровождения. Даже...Читать полностью »

Что взять с собой в отпуск? 10 вещей, которые должны быть в вашем чемодане!

22.05.2019 Отдых  Нет комментариев

Отпуск запланирован, билеты куплены, гостиница забронирована, а туристическая карта на столе. Все готово, но одна маленькая деталь … чемодан! Что взять с собой в отпуск? Мы знаем, что не только у вас есть эта проблема! Вот список самых необходимых вещей, которые должны быть в вашем летнем чемодане. Проверьте, все ли вы упаковали!

...Читать полностью »

Ученые: отпуск может навредить мозгу

26.02.2019 Здоровье  Нет комментариев

О связи между длительным отпуском и угасанием умственных способностей у представителей слабого и сильного пола, обнаруженной учеными, рассказал электронный журнал «Вестник Здоровья». По данным издания, затяжные каникулы и отдых могут привести к тому, что интеллект человека оказывается сниженным в несколько раз.

В своем эксперименте клиницисты задействовали группу респондентов, не имевших никаких проблем со здоровьем к началу испытаний. Все добровольцы должны были пройти...Читать полностью »

Отпуск в Черногории

08.11.2018 Другое  Нет комментариев

Множество туристов из разных местностей посещают Черногорию ежегодно, а затем возвращаются вновь и вновь, ведь поездка в эту страну вызывает непреодолимое желание оказаться здесь...Читать полностью »

Получить позитив от отпуска можно даже не выходя в отпуск

06.08.2018 Отдых  Нет комментариев

Для того чтобы снизить уровень стресса, людям часто рекомендуют отправиться в отпуск. Но что делать тем, кому заслуженный отдых пока осуществить не удаётся?

Если во сне мозг человека восстанавливает организм, измотанный во время дневной активности, то в отпуске мы восстанавливаем силы после многомесячного трудов. Именно отпуск является самым эффективным средством борьбы с повышенным и хроническим стрессом, особенно если мы проводим достаточное количество дней где-нибудь поблизости...Читать полностью »