Одной из решающих причин полноты у представительниц женственного пола является то, что они потребляют слишком много калорий на работе. Многие из них имеют на своем рабочем месте тайники с вредной для фигуры едой.

Выводы специалистов на этот счет опубликовал The Daily Mail, в их основе – данные, собранные в ходе опроса с участием 1000 женщин. Из-за перекусов на работе дамы потребляли в среднем 2 240 лишних калорий в неделю, тогда как за год их накапливалось уже 100 800, установили врачи.

«Слабостью...Читать полностью »

Принято считать, что набор лишнего веса с возвратом — это нормальный процесс. Дескать, после 30 лет обмен веществ замедляется и тело начинает запасть больше жира.

В реальности большинство случаев ожирения связаны вовсе не с генетическими проблемами, а с банальным перееданием и повышенной зависимостью от инсулина, вызванной регулярным употреблением сладкого. Нормализация рациона — первое, с чего начинается путь к стройному телу.

Сколько калорий нужно телу?

Потребляя с пищей больше...Читать полностью »

Простое изменение скорости пережевывания пищи уже может помочь человеку избавиться от лишних килограмм. Эксперты в области диет назвали эту и еще 4 других полезных привычки, положительно влияющих на объем талии.

1. Разбираться в пище. Каждый день нам предлагается множество продуктов питания, которые являются вкусными и одновременно калорийными, что грозит перееданием. Возьмите стандартные магазинные сэндвичи, которые многие покупают на обед, или поджарку с рисом. Оба этих продукта...Читать полностью »

Американские исследователи определили, что степень удовольствия, которую получают шопоголики от посещения магазинов сравнима с ощущениями от качественного секса.

Ученые изучили реакцию мозга участников эксперимента, которых отправили за покупками. Оказалось, что интенсивность гамма-ритмов, которые источает мозг в момент, когда человек получает удовлетворение у настоящих шопоголиков сравнима с наслаждением от занятия любовью. В 84% эти ритмы совпадали у так называемых «вдохновенных...Читать полностью »

По данным исследователя Кейт Гренвилл, у каждого третьего человека из-за парфюма возникают неприятные симптомы, включая головные боли, астму и сыпь. А предыдущее исследование, проведенное в 2014 году, показало, что парфюм был причиной трех четвертей случаев мигрени, вызванной запахами.

Кейт Гренвилл обнаружила: почти во всех парфюмерных изделиях есть искусственные химические вещества. Производители парфюмерии не обязаны разглашать ингредиенты.

Это считается коммерческой тайной....Читать полностью »

Наблюдения за здоровьем 20 000 человек показали, что три порции алкоголя в день (что соизмеримо с 1 большим бокалом вина) снижает риск такого распространенного заболевания, как ишемический инсульт, который по статистике составляет 85% от общего числа инсультов.

В то же время превышение данной дозы алкоголя, напротив, приводит к увеличению риска всех разновидностей инсультов, пишет The Telegraph со ссылкой на результаты исследования ученых из шведского Karolinska Institutet и Кембриджского университета в...Читать полностью »

Спиртные напитки могут стать причиной кожных дефектов, утверждают ученые. Специалисты университета штата Техас в течение 14 лет наблюдали за 82 869 женщинами, которые в том или ином количестве употребляли спиртные напитки.

При этом медики выяснили, что регулярное употребление женщинами спиртного может быть связано с обострением и ухудшением симптомов различных заболеваний кожи. По мнению исследователей, это вызвано тем, что алкоголь провоцирует нарушения основных обменных процессов в...Читать полностью »

Вероятность появления сосудистых звёздочек выше у тех людей, которые обладают наследственной предрасположенностью к этой проблеме, либо подвержены влиянию провоцирующих факторов. Справиться с этим неприятным явлением без вреда для организма помогут доступные народные рецепты, которые возможно использовать у себя...Читать полностью »

Всего одного часа физических нагрузок в неделю может быть достаточным для предотвращения депрессии. Таковы результаты самого крупного на сегодняшний день исследования о воздействии фитнеса на психику человека.

В данном исследовании, которое провели ученые из Австралии, приняли участие 33 908 взрослых жителей Норвегии, за уровнем физических нагрузок и симптомами депрессии которых наблюдали в течение 11 лет. Результаты этих наблюдений показали, что те люди, которые не занимались спортом,...Читать полностью »

При появлении прыщей на коже у человека возникает сильное искушение как можно быстрее выдавить их. Эксперты в области косметологии и дерматологии из Канады назвали 5 разновидностей прыщей, которые ни в коем случае нельзя выдавливать.

Герпес. При выдавливании прыщей из-за герпеса выделяется характерная жидкость, которая очень быстро приводит к возникновению других отметин на коже. Вызванные герпесом образования могут распространяться от одной области тела к другой просто за счёт...Читать полностью »