Записи рубрики: Здоровье

Чем опасны сладости? 6 причин отказаться от них

28.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Мало найдётся людей полностью равнодушных к сладкому. А большинство из нас так и вовсе закоренелые сладкоежки. Но ведь сахар и другие подсластители так вредны для фигуры, зубов, кожи и даже грозят серьёзными заболеваниями. Чем так опасны сладости – попробуем разобраться.

Оказывается, на то, чтобы отказаться от «сладкой жизни», есть минимум 6 причин и вред для фигуры тут не при чём.
Молочница

Урогенитальный кандидоз, провоцируемый грибком рода Candida, может обостриться в любой момент. Но...Читать полностью »

Названы проблемы с ногами, которые могут говорить о серьезных болезнях

27.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

8 проблем с ногами, которые сигналят о сбое в здоровье.

В состоянии ног могут случаться изменения, которые сигналят о сбое в общем здоровье организма.

Эксперты назвали восемь таких симптомов, возникающих в ногах.

Проблема с ногами: судороги. По словам врачей, судороги в ногах часто сигналят об обезвоживании. Если же жидкость потребляется в нормальном объеме, но судороги все равно присутствуют, это может указывать на дефицит калия в организме.

Проблема с ногами: онемение и покалывание....Читать полностью »

Медики рассказали, в чем опасность кругов под глазами

26.11.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

По мнению экспертов, темные круги могут быть вызваны такими серьезными заболеваниями внутренних органов, как сердечно-сосудистая патология, или неблагоприятные процессы в половой системе.

Отеки по утрам не всегда являются причиной для беспокойства, говорят специалисты. Они объясняют отеки после пробуждения замедленной микроциркуляцией лимфы и крови. Днем, когда глазные мышцы работают, лимфоток и кровообращение нормализуются, — и отеки исчезают. Чтобы предупредить отекание,...Читать полностью »

Как лечить растрескавшиеся пятки в домашних условиях

26.11.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Образовавшиеся на пятках трещины вызывают не только малоприятные ощущения и дискомфорт, но и создают серьезные неудобства в повседневной жизни. Начиная с испорченного внешнего вида ног в целом до заметных болей при ходьбе. Поэтому затягивать с решением возникшей проблемы не стоит. МедикФорум выяснил, что нужно делать для улучшения состояния пяток.

Не так широко известны народные средства лечения треснувших пяток, которые прекрасно справляются с проблемой и в короткий срок помогут...Читать полностью »

Диетологи подсказали, как «убрать» живот и бока за два месяца

20.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Восемь несложных шагов к плоскому животу.

Эксперты рассказали, как избавиться от лишнего жира на животе и тем самым уменьшить объем талии.

В планах на пляжный сезон вряд ли у кого-то остался выпуклый живот со складками, наполненными жиром. В купальнике всем девушкам хочется выглядеть превосходно и наиболее открытая часть тела, то есть живот, должна быть априори подтянутой.

Оказывается, для создания плоского живота мало будет одной диеты и физических упражнений, укрепляющих мышцы в этой...Читать полностью »

Как диетическая газировка влияет на организм

19.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Некоторые производители газировки представляют линейку напитков для тех, кто сел на диету и хочет потреблять низкокалорийные продукты. Считается, что такие напитки содержат меньше сахара и, соответственно, меньше калорий. Но так ли это на самом деле?
Нужно отметить, что газировка с сахаром или без него содержит подсластители. В качестве заменителя сахара используется аспартам и ацесульфам калия.
Аспартам может быть связан с увеличением вероятности появления опухолей головного мозга,...Читать полностью »

Разгрузочные дни доказывают свою эффективность

16.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

В праздничные дни мы все привыкли обильно покушать. Причем мы мало обращаем внимания на качество, поедаемой пищи и на ее калорийность. Многие чувствуют, что после праздников чуть поправились, да и желудок дает о себе знать.

Самое время сделать себе разгрузочные дни. Сейчас в Интернете можно отыскать большое количество разнообразных разгрузочных дней. Я же хочу с вами поделиться теми рецептами, которые мне всегда помогают. Так же не забывайте, что в нашем организме постоянно...Читать полностью »

Кетодиета признана лучшей для похудения

15.11.2018 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Специалисты Гарвардского университета (США) установили в результате проведенного исследования, что кетодиета и ей подобные диеты (с упором на белки и жир и с ограничением углеводов) наиболее эффективны для похудения, так как лучше всего побуждают тело сжигать больше калорий, об этом пишет журнал BMJ. Ученые констатировали, что люди, которые придерживаются подобной диеты, сбрасывают килограммы в большем объеме по сравнению с остальными.

«Человек, придерживающийся подобной диеты,...Читать полностью »

Низкоуглеводная диета помогает удержать потерянный вес

15.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Низкоуглеводные диеты действительно работают и являются лучшим инструментом для похудевших людей, которые хотели бы удержать полученные результаты. К такому выводу пришли исследователи из США.

Немалому количеству людей, севших на диету, удается сбросить лишний вес, но многие затем снова набирают его. Вот почему поклонники диеты так заинтересованы в способах сохранения достигнутых результатов. Новое исследование ученых из Бостонского детского госпиталя показало, что...Читать полностью »

9 жирных продуктов, которые улучшают здоровье и фигуру

13.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Усвоение жиров требует от организма много времени, что надолго обеспечивает чувство сытости и защищает от вспышек голода и чрезмерного аппетита. Специалисты в области диетологии рассказали о том, какие жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру стройнее.

В частности, диетологи рекомендуют для улучшения здоровья и фигуры употреблять семгу. Эта рыба богата жирной кислотой Омега-3, которая попадает в организм только из пищи, при этом замедляет старение клеток, укрепляет иммунную...Читать полностью »