Архив за 10.05.2016

Выбираем продукты для снижения веса

10.05.2016 Питание  Нет комментариев

Вы поправляетесь не потому что вы едите. Наоборот, подружитесь с подходящими продуктами и лишние килограммы растаят в течение короткого времени. Вот 7 продуктов из золотого списка диетологов, которые помогает вам сжигать калории.

1. Цельное зерно
Цельное зерно обладает тем, что эксперты называют » индексом сытости «, что означает, что вы быстро насыщаетесь. Они богаты клетчаткой, которая снижает уровень холестерина в крови и не повышают уровень сахара в крови.

2. Яйца
Исследования...Читать полностью »