Записи с меткой: продукты
-
Диетологи подсказали, от каких продуктов желательно отказаться после 40 лет
23.01.2019 Здоровье
-
Иначе проблем с лишним весом и кишечником не избежать.
Красота и молодость женщины зависит от того, чем она питается и какой образ жизни ведет. Хотите оставаться долго молодой и красивой?
Узнайте, какие продукты питания помогут вам быть моложе и чувствовать себя здоровой.
Организм зрелой женщины в корне отличается от молодой. Поэтому питание нужно обязательно скорректировать, учитывая возрастные изменения.
Во-первых, после 40 лет происходит изменение гормонального фона. Из-за этого...Читать полностью »
-
Косметологи назвали продукты, которые старят кожу
16.01.2019 Красота
-
Если хотите чистую и здоровую кожу — исключите их из рациона
Каждая женщина мечтает о гладкой, здоровой и красивой коже лица, однако нередко всевозможные несовершенства настигают нас даже во взрослом возрасте, когда подростковые гормоны явно ни при чем.
Как утверждается на странице специалиста по правильному питанию в Instagram, очень большую роль в этом играет именно наш рацион.
Некоторые продукты очень плохо влияют на кожу лица, и их желательно полностью исключить из рациона или хотя бы...Читать полностью »
-
Медики назвали продукты, снижающие аппетит без вреда для здоровья
16.01.2019 Питание
-
Помните, важно отличать голод от чувства жажды.
Бутерброд со сливочным маслом повысит аппетит, а вот кофе отобьет охоту съесть что-то жирное.
Далее подробнее, какие продукты в рационе подавляют аппетит.
Существует голод, который появляется, если вы 2-4 часа не принимали пищу (речь о полноценном приеме), а есть «проделки аппетита», которые могут появиться даже когда вы только встали из-за стола, но все равно хочется «сладенького», «солененького», «кисленького» или «чего-то хочется, но не...Читать полностью »
-
«Крадут» энергию: названы продукты, провоцирующие усталость
15.01.2019 Питание
-
Их частое употребление может навредить.
Продукты питания могут как добавить организму энергичности, повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости. Эксперты в области здорового питания рассказали о продуктах, которые крадут у человека энергию.
Бананы. Бананы – богатый источник магния, который обладает свойством успокаивать вплоть до замедления кровообращения и пульса. Если съесть сразу много бананов, человека может накрыть сонливость и...Читать полностью »
-
Употребление этих продуктов чревато вздутием живота
15.01.2019 Здоровье
-
Они же вызывают газообразование и ощущение раздутости.
Оказывается, даже придерживаясь правильного питания, можно пострадать от вздутия живота. Эксперты в области диетологии перечислили типы продуктов, из-за которых возникает данная проблема.
Первый тип продуктов: жирные и жареные. Для переваривания такой пищи организму придется потратить много времени, и, скорей всего, этот период будет сопровождаться вздутием живота. Если вместо одной котлеты съесть, к примеру, три, вздутие будет...Читать полностью »
-
Красота и здоровье: из-за каких продуктов портятся волосы?
-
Здоровье и красота волос напрямую зависит от продуктов, которые включены в ваш рацион. Есть такая пища, которая позволяет шевелюре выглядеть гладкой, блестящей и невероятно красивой. Но другие продукты, напротив, приводят к ухудшению состояния волос. Именно о них сегодня расскажем в данном материале.
Продукты с витамином А
Сливочное масло
Витамин А очень полезен для волос. А вот от его слишком большого количества они могут начать выпадать. Поэтому специалисты советуют включить этот...Читать полностью »
-
Диета от прыщей: пять продуктов для идеальной кожи
21.12.2018 Здоровье
-
Эти продукты избавят от прыщей на лице.
Многие диетологи говорят, что помимо косметики и процедур у врача, чтобы иметь возможность похвастаться здоровой и чистой кожей, необходимо организовать специальный рацион.
В частности, в нем должны присутствовать следующие продукты.
Тыквенные семечки
Тыквенные семечки богаты цинком, который отвечает за контроль выделения кожного сала. Используй семечки тыквы, как перекус. Помимо работы с кожей, они еще очень полезны для фигуры и волос.Темный...Читать полностью »
-
Диетологи назвали продукты, подавляющие тягу к сладкому
10.12.2018 Здоровье
-
5 продуктов, которые снижают тягу к сладостям
Диетологи назвали продукты, употребление которых притупляет желание лакомиться чем-то сладким. Соответственно, употребляя меньше сладкого, можно рассчитывать на эффект похудения.
Запомнить нетрудно: таких продуктов – пять.Продукт, который снижает тягу к сладкому: яйца. Куриные яйца-чемпионы по содержанию белка, помогающего держать под контролем аппетит, и есть в целом меньше в течение дня. По словам специалистов, белок выступает...Читать полностью »
-
5 продуктов, которые снижают тягу к сладкому
05.12.2018 Питание
-
Диетологи назвали продукты, употребление которых притупляет желание лакомиться чем-то сладким. Соответственно, употребляя меньше сладкого, можно рассчитывать на эффект похудения.
Запомнить нетрудно: таких продуктов – пять.
Продукт, который снижает тягу к сладкому: яйца. Куриные яйца-чемпионы по содержанию белка, помогающего держать под контролем аппетит, и есть в целом меньше в течение дня. По словам специалистов, белок выступает ингибитором по отношению к синтезу гормона голода...Читать полностью »
-
5 вариантов несочетаемых продуктов
03.12.2018 Здоровье
-
Несочетаемые ингредиенты в блюдах и напитках могут провоцировать несварение и связанные с ним симптомы дискомфорта и усталости, — причем это в самом легком случае. Эксперты в области диетологии рассказали о том, какие варианты несочетаемости продуктов часто встречаются в рационе людей.
1 вариант несочетаемых продуктов: кофе с молоком. Кофе и молоко по отдельности полезны для здоровья, но вместе эти продукты сочетаются очень плохо. Дубильные вещества танины, содержащиеся в кофе,...Читать полностью »
Последние комментарии