Идеал у каждого свой и очень важно его найти во всем, в том числе и в фитнес центрах. В поисках такого центра можно долго скитаться по разным студиям и центрам в поисках своего идеального фитнес тренера.

Ведь когда ищешь занятие по душе, то подбор человека, который станет для вас учителем – это самое важное, что станет основным Вашим занятием, при подборе центра для занятий фитнесом. Когда выбираете инструктора по фитнесу обязательно надо обратить внимание на то, как он распределяет свой...Читать полностью »

Кожа глаз очень тонкая и малоэластичная. Накладывая косметику на веки, нужно все движения делать плавно и мягко, чтобы не растянуть кожу. Смывать косметику также нужно очень аккуратно. Все движения должны идти по линиям наименьшего растяжения кожи — от внутреннего угла глаза к внешнему по верхнему веку и от внешнего угла к внутреннему по нижнему.Самые обычные проблемы с внешним видом глаз — это «мешки» под глазами или темные круги. И то, и другое чаще всего связано с какими-либо...Читать полностью »

Полезные вещества белоствольной красавицы с давних пор используются в народной косметике. В русских деревнях девушки и женщины ходили в лес умываться березовым соком, чтобы придать лицу свежий, здоровый вид.

Освежающий весенний сок издавна применялся для выведения веснушек и пигментных пятен, лечения угревой сыпи, экземы. Для ухода за сухой, жирной, проблемной кожей можно использовать следующие березовые снадобья.

Лосьон для сухой кожи .
2 стакана березового сока вылить в стеклянную...Читать полностью »

Буквально вчера все было хорошо, а сегодня вы «рвете» на себе волосы и придумываете различные оправдания, почему он вам не звонит. Почему же мужчина не звонит?

Знакома ли вам такая ситуация? Ваш любимый молодой человек пропал, ничего не объяснив, после первого или десятого свидания и не звонит вам. Вы постоянно сидите у телефона, ждете его звонка и мучаетесь. Мучаетесь из-за того, что вас терзают сомнения: с ним что-то случилось и поэтому он не звонит, и вы сама не можете до него дозвониться,...Читать полностью »

Испанские изготовители создали шоколад, способствующий похудению. Создатели назвали шоколад Лола (Lola). Конфеты содержат химикалии, которые способствуют выработке гормонов, подавляющих аппетит.

Его изготовители утверждают, что изделие обладает вкусом обычного шоколада, хотя имеет зеленоватую окраску из-за необычной добавки, пишет Daily Mail. По словам одного из создателей необычного шоколада Армандо Янеза (Armando Yanez), изделие содержит частички водорослей с высоким содержанием витаминов А и...Читать полностью »

Сбросить лишние килограммы – это цель почти каждой женщины, мало, кто доволен своим весом. И чтобы приблизить свой вес к идеальному, мы прибегаем к всевозможным способам снижения веса. В этой статье мы подробно рассмотрим сырную диету. Эта диета очень любопытная тем, что, если вы будете худеть с помощью такой диеты, ваш рацион не будет скудным, и вы вряд ли почувствуете голод в течение дня.

Один из экстремальных вариантов сырной диеты – питание одним сыром и вином. Но это скорее подходит...Читать полностью »

Данная диета рассчитана на три месяца. Любая, новая привычка формируется за период не менее трех недель. А уж за три месяца, вы сможете не только привыкнуть к отсутствию некоторых вредных продуктов, но и изменить некоторые свои вкусы по отношению полезных, но не совсем любимых продуктов.

Одна из целей, которую преследует каждая женщина, садясь на диету, – попрощаться с надоевшими килограммами навсегда. Но это возможно только в том случае, если меняется пищевое поведение. После ...Читать полностью »

Как быстро похудеть? Морковная диета позволит вам похудеть от 2 до 4 килограммов за 4 дня. Эта диета рассчитана на быстрый эффект, и нельзя ею злоупотреблять, потому что в эти дни вы будете питаться однообразно. А нашему организму нельзя долго находиться без всего комплекса витаминов и минералов.

Если у вас не получится держать эту диету все четыре дня, вы можете устраивать себе морковные разгрузочные дни. Это только благотворно будет влиять на ваш организм в целом.

Морковь настолько...Читать полностью »

Каждая женщина мечтает иметь здоровые, красивые и ухоженные волосы. При этом каждая понимает, что без правильного ухода о красоте волос останется только лишь мечтать. Поэтому не достаточно только мыть, стричь и укладывать волосы, нужно заботиться о здоровье волос, укрепляя их и быстро реагируя на возможные негативные изменения. Электризация волос и является одним из таких проявлений, при котором волосы пушатся, торчат и при любом контакте с посторонними предметами, будь-то одежда,...Читать полностью »

Процесс старения кожи, к сожалению, неизбежен. Это особенно огорчает нас, потому что именно лицо является самой выразительной частью внешности, и на лицо в первую очередь обращают внимание встречающие нас люди, именно оно выражает наши чувства и открывает богатый внутренний мир. Поэтому хочется, как можно дольше сохранять кожу упругой и подтянутой, взгляд ясным, а выражение лица привлекательным.

Важно понимать, что при всей необратимости процесса возрастного старения организма, при...Читать полностью »