Ученые подтвердили, что вода помогает бороться с лишним весом

18.11.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ученые подтвердили, что вода помогает бороться с лишним весом

Ученые из Иллинойского университета США подтвердили, что вода действительно помогает бороться с лишним весом. Сообщается, что подопытные, которые стали пить больше воды, снизили количество потребляемых калорий и натрия.

В ходе исследований специалисты проанализировали рацион более 20 тысяч человек различных возрастов, рас, полов и комплекции. При этом употребление таких напитков как чай или кофе не учитывалось.

Выяснилось, что когда человек употребляет больше воды, процент соли и сахара в его крови снижается. Он также употребляет меньше калорий. Вода также играет важную роль в метаболизме, помогает быстрее выводить токсины. А благодаря способности растворять витамины, вода способствует их полному усваиванию организмом человека.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>