Записи с меткой: женское здоровье

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом

28.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом

Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье.

Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые просто невозможно сравнить с другими видами деятельности.

На самом деле, занятие спортом является одним из наиболее эффективных способов увеличить энергетические затраты, чтобы контролировать вес и предотвратить различные типы...Читать полностью »

Вместо добавок с рыбим жиром беременным нужна рыба

14.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Вместо добавок с рыбим жиром беременным нужна рыба

Употребление рыбы во время беременности является фактором защиты против астмы у будущего ребенка, как показало новое исследование. Его авторы пришли к выводу о том, что прием пищевых добавок с рыбьим жиром менее эффективен в деле профилактики детской астмы, чем употребление двух порций жирной рыбы в неделю во время беременности. При этом стоимость рыбы и добавок с рыбьим жиром приблизительно одинакова, как выяснили ученые. Наблюдения показали, что большинство представительниц...Читать полностью »

Можно ли красную икру беременным?

12.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Можно ли красную икру беременным?

Что больше всего волнует женщину, когда она беременна? Конечно же, рождение здорового и крепкого ребенка. Именно поэтому питание для женщины в период беременности играет большую роль. Икра красной рыбы вкусна и полезна. И беременные женщины включают ее в свое каждодневное меню.

В ее составе содержится – 30% ценных белков, 10% легкоусвояемых жиров, а также жирорастворимые витамины D и А, витамины группы В и витамин Е. Кроме этого, икра отличается большим содержанием микроэлементов — цинка,...Читать полностью »

Что делать с утренней тошнотой при беременности

07.12.2018 Здоровье  Нет комментариев

Что делать с утренней тошнотой при беременности

Наверняка многим знакома сцена из фильма: героиня вдруг начинает испытывать тошноту по утрам, думает, что чем-то отравилась, жалуется на это окружающим. И лишь когда тошнота повторяется на второй и на третий день, до женщины вдруг доходит: «Я беременна! «, со всеми свойственными этому открытию радостными или, наоборот, пугающими переживаниями.

Однако, одно дело сопереживать романтической героине фильма и совсем другое — ощутить «ранний токсикоз беременных» на себе. Сейчас не так уж часто о...Читать полностью »

Медики рассказали, как ногти помогают выявить заболевания

07.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Медики рассказали, как ногти помогают выявить заболевания

Плохое состояние ногтей может указывать на значительные проблемы со здоровьем.

Ученые определили, что за период эволюции человека эта часть организма смогла стать не только средством защиты, но также успели приобрести некоторые диагностические свойства.

При этом множество болезней приводят к нарушению структуры ногтей, вследствие чего они становятся ломкими и начинают слоиться.

Подобную клиническую картину могут спровоцировать грибковые заболевания, а также бытхимия, которую люди...Читать полностью »

Правила питания при цистите

30.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Правила питания при цистите

Употребление в пищу только полезных продуктов — это очень правильное решение, поскольку позволяет человеку незаметно для себя обрести стройную фигуру, а кроме этого укрепить свое здоровье и меньше болеть. Врачи уже давно говорят о том, что вредные продукты приводят к ситуации, когда в организме начинают размножаться патогенные микроорганизмы. Они и приводят к появлению воспалительных процессов в различных органах. Неправильное питание часто провоцирует такую проблему, как цистит....Читать полностью »

Овощи, которые нужны для защиты груди

25.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Овощи, которые нужны для защиты груди

Овощ овощу рознь: некоторые из них особенно полезны для женщин, потому что содержащиеся в них вещества способны противостоять раковым клеткам молочной железы. К такому выводу пришли американские ученые из Гарвардской школы, сообщает International Journal of Cancer.

Итак, некоторые овощи служат эффективной профилактикой онкологических заболеваний молочной железы. Но что это за овощи? Оказывается, в первую очередь их можно определить по цвету: самыми полезными, в точки зрения антионкологии, ученые...Читать полностью »

Чем грозит здоровью широкая талия

23.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Чем грозит здоровью широкая талия

Специалисты британского общества Diabetes UK высказались о том, что наличие лишнего веса в зоне талии свидетельствует о скоплении жира вокруг внутренних органов и в связи с этим – о повышенной вероятности развития диабета.

«У обладателей широкой талии при общей высокой массе тела жир концентрируется вокруг печени и поджелудочной железы. Это способно вызвать резистентность к инсулину, поскольку инсулин не может проникать через жир», — сообщили исследователи.

По их словам, избыточный вес...Читать полностью »

Почему цистит возникает осенью

18.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Почему цистит возникает осенью

Другими причинами заболевания могут быть: несоблюдение правил личной гигиены, попадание бактерий из влагалища или прямой кишки в уретру (кишечной палочки, стафилококков и др., чему способствуют гинекологические или другие урологические заболевания, а также сидячий образ жизни).

Те, кто знаком с признаками цистита, знают, насколько неприятные симптомы способны испортить жизнь. Тянущие ощущения или боль внизу живота, постоянная усталость, повышение температуры. Беготня в туалет десятки...Читать полностью »

Цистит у женщин причины и лечение

18.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Цистит у женщин причины и лечение

Почему у женщин возникает цистит?

Анатомические особенности – короткий и широкий мочеиспускательный канал, что облегчает путь для внедрения инфекции.

Неправильное проведение гигиенических процедур (после посещения туалета, ванны или душа).

Использование различных гигиенических средств, например, тампонов, женских барьерных контрацептивов.

Недостаточная выработка влагалищного секрета (во время менопаузы), выполняющего защитную антибактериальную функцию в организме...Читать полностью »