Записи с меткой: здоровье

Философия хорошего самочувствия

28.09.2020 Здоровье  Нет комментариев

Философия хорошего самочувствия

Я летела самолетом, долго летела, и все никак не могла уснуть. Да чего там, даже расслабиться не получалось, хотя я совершенно не боюсь перелетов. Просто работа моя такая, что дергается бровь и щека, да еще и… и вообще. И здесь мне на глаза попался журнал, такие обычно всегда находятся в кармашке впереди стоящего сидения, а там черным по белому «Умение расслабляться или философия хорошего самочувствия». Пришлось читать и запоминать.

Велнес – это и есть философия хорошего самочувствия,...Читать полностью »

Философия хорошего самочувствия

24.09.2020 Здоровье  Нет комментариев

Философия хорошего самочувствия

Я летела самолетом, долго летела, и все никак не могла уснуть. Да чего там, даже расслабиться не получалось, хотя я совершенно не боюсь перелетов. Просто работа моя такая, что дергается бровь и щека, да еще и… и вообще. И здесь мне на глаза попался журнал, такие обычно всегда находятся в кармашке впереди стоящего сидения, а там черным по белому «Умение расслабляться или философия хорошего самочувствия». Пришлось читать и запоминать.

Велнес – это и есть философия хорошего самочувствия,...Читать полностью »

5 рецептов для здоровых и красивых волос

15.09.2020 Красота  Нет комментариев

5 рецептов для здоровых и красивых волос

Ваши волосы не блестят и выглядят как угодно, но не как здоровые, красивые и ухоженные? Если вы уже пробовали некоторые специальные магазинные или салонные препараты, то, возможно, вы знаете, что все они стоят отнюдь не дешево. С другой стороны, если вы будете пробовать что-то сами сделать, конечно, вы будете экономить деньги, и вы будете знать все ингредиенты, которые будут применены к волосам.
Рассмотрим пять сказочных рецептов, которые рекомендуют трихологи, и которые вы можете сделать...Читать полностью »

Несколько трюков, которые сделают вашу кожу здоровой и красивой

11.09.2020 Здоровье  Нет комментариев

Несколько трюков, которые сделают вашу кожу здоровой и красивой

Вы когда-нибудь задавались вопросом, что нужно делать, чтобы ваша кожа всегда оставалась красивой и здоровой? Тогда бы вам больше не пришлось беспокоиться об акне, покраснении или морщинках. Есть ряд эффективных трюков, благодаря которым, ваша кожа будет выглядеть именно так, как вы всегда того хотели.
Никогда не бывает слишком поздно для того, чтобы начать следить за здоровьем своей кожи. Если вы еще не сделали этого, тогда начните со здоровой диеты и процедур, связанных с уходом за...Читать полностью »

3 полезных свойства имбиря для красоты и здоровья

18.08.2020 Здоровье  Нет комментариев

3 полезных свойства имбиря для красоты и здоровья

Польза имбиря в холодное время года велика и неоценима. Осенью приходят простуды, хандра и постоянное желание съесть что-нибудь вкусненькое… Имбирь помогает бороться с последствиями всех этих малоприятных явлений!

Попробуй ввести эту пряность в рацион – и результат тебя приятно удивит.

Имбирь для похудения

«Корень жизни» отлично помогает улучшить обменные процессы в организме, расщепить жиры и наладить пищеварение. Он обладает согревающим эффектом, поэтому полезен тем, кто склонен...Читать полностью »

Чем опасна гомеопатия?

18.08.2020 Здоровье  Нет комментариев

Чем опасна гомеопатия?

Комиссия по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований при Президиуме РАН выпустила меморандум. Врачи и ученые (среди них академики и профессора) — 34 человека — единым фронтом выступили против альтернативной медицины, в которой используются очень сильно разведенные препараты. Людей, которые не верят в гомеопатию, конечно, гораздо больше, чем 34 (и я в их числе). Но как тогда объяснить, что для миллионов людей такое лечение действительно работает? На чьей стороне истина?

«А...Читать полностью »

Железодефицитная анемия: почему возникает и как лечить

12.08.2020 Здоровье  Нет комментариев

Железодефицитная анемия: почему возникает и как лечить

Такое безобидное на первый взгляд заболевание, как железодефицитная анемия, может иметь серьезные последствия. Почему возникает анемия, как ее распознать, а главное, как ее лечить?

Анемия, или малокровие, – это состояние, при котором происходит снижение уровня гемоглобина крови (у женщин — ниже 120 г/л). При этом вместе с гемоглобином снижается и количество эритроцитов – красных кровяных телец. А это значит, что кислород не поступает в нужном объеме в ткани и органы, из-за чего нарушается...Читать полностью »

7 советов для здоровой кожи

23.07.2020 Другое  Нет комментариев

7 советов для здоровой кожи

К тому времени, когда вы закончите читать эту статью, вы точно будете знать, как сделать вашу кожу здоровой и красивой, чего нужно избегать и как ее защищать от вредоносных внешних факторов.

7 советов для здоровой кожи:

1. Прежде чем пробовать какой-либо продукт, вы должны для начала обратить внимание на то, что вы едите. Косметическое средство подействует только в том случае, если вы будете сочетать его вместе со сбалансированной диетой, наполненной витаминами и минерами. Такая пища...Читать полностью »

5 рецептов для здоровых и красивых волос

15.07.2020 Красота  Нет комментариев

5 рецептов для здоровых и красивых волос

Ваши волосы не блестят и выглядят как угодно, но не как здоровые, красивые и ухоженные? Если вы уже пробовали некоторые специальные магазинные или салонные препараты, то, возможно, вы знаете, что все они стоят отнюдь не дешево. С другой стороны, если вы будете пробовать что-то сами сделать, конечно, вы будете экономить деньги, и вы будете знать все ингредиенты, которые будут применены к волосам.
Рассмотрим пять сказочных рецептов, которые рекомендуют трихологи, и которые вы можете сделать...Читать полностью »

5 упражнений для идеальной спины

07.07.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

5 упражнений для идеальной спины

Пара недель тренировок — и вы можете носить платье с глубоким вырезом сзади

Ежедневная сидячая работа не проходит бесследно. Результатом могут стать сутулость, дряблая кожа и «крылья» с боков (последние французы романтично называют рукоятками любви, но сути это не меняет). Этот комплекс поможет избавиться от всех этих «прелестей».

ПЛАВАНИЕ
Исходная позиция: лягте на пол на живот.

Движения: на вдохе оторвите прямые руки и ноги от пола. Двигайте ими как при плавании кролем.

Совет:...Читать полностью »