Последние записи
-
25
Апрель
От сахарной глазури до сливочного нюда: 7 эффектных идей педикюра для начала сезона босоножек Вон она — долгожданная теплая погода, а вместе с ней и...
-
25
Апрель
Как сделать яркий неоновый маникюр, как на картинках в соцсетях: этот важный шаг пропускают многие мастера Для многих девушек яркие неоновые ногти служат одним из...
-
24
Апрель
Полностью ли рассасываются филлеры? Мнение специалистов Изучая раздел «Красота» на форуме нашего сайта, мы нашли...
-
24
Апрель
Почему мытье волос вниз головой стоит попробовать каждой Вопрос мытья головы — один из самых важных в...
-
24
Апрель
«Красотка» за 5 минут: делаем кудри, как у Джулии Робертс в 1990-х «Красотка» — один из самых культовых фильмов эпохи 1990-х....
Записи с меткой: занятие фитнесом
-
5 часов фитнеса в неделю продлевает жизнь на 5 лет
15.11.2012
Фитнес и диеты 
-
Интересно, о чем думают барышни, когда занимаются спортом: об улучшении здоровья или потере веса?! Ученые нашли еще один повод отправиться в спортзал. Еще одна мотивация гласит: спорт добавляет около 5 лет жизни. По данным исследования Национального института рака, люди, которые посвящают свободное время физической активности, увеличивают продолжительность жизни независимо от массы тела.
Изучив данных о более чем 650 000 взрослых, исследователи обнаружили: те, кто получал рекомендуемые 2,5...Читать полностью »
-
Особенности занятий женским фитнесом
25.09.2012
Фитнес и диеты -
О пользе физических упражнений известно давно. Сегодня существует масса фитнес-клубов, предлагающих своим клиентам различные программы для поддержания тела в форме, однако большинство из них акцентированы неправильно, ведь при занятии спортом очень важно учитывать половой признак спортсменов. В чем же особенности занятий женским фитнесом?
Во-первых, в каждом порядочном спортзале должна быть зона, оборудованная специально для представительниц слабого пола. Упражняясь на тренажерах,...Читать полностью »
Последние комментарии