Записи с меткой: вред

Выявлено 45 негативных последствий чрезмерного употребления «свободного сахара»

10.04.2023 Питание  Нет комментариев

Многочисленные исследования показали негативное воздействие чрезмерного потребления сахара на здоровье, что послужило основой для рекомендаций ограничить потребление “свободного”, или «добавленного» сахара менее чем до 10% от суточной нормы калорийности рациона человека.

Тем не менее, сообщает CNN, исследователи из Китая и Соединенных Штатов, согласно исследованию, опубликованному в среду в журнале The BMJ, сочли, что прежде чем разрабатывать подробную политику ограничения...Читать полностью »

Кому вредно пить безалкогольное вино?

22.03.2023 Питание  Нет комментариев

Что такое «безалкогольное вино»?
Согласно федеральному закону от 22.11.1995 N 171-ФЗ, алкогольной продукцией в России считается та, в которой содержание этилового спирта превышает 0,5%. Таким образом, любое вино с «градусом» 0,5% или меньше, будет считаться безалкогольным. Обычно производители маркируют такую продукцию, как 0%.

Производят эти напитки так же, как и алкогольные: они тоже проходят процесс ферментации, при котором сахара в виноградном соке превращаются в алкоголь, а затем старения,...Читать полностью »

Неужели кондиционеры смертельно опасны?

17.03.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Ох, и донимала жара этим летом! Нигде было от нее не укрыться. С завистью слушала я рассказ своего знакомого о том, как хорошо у них в офисе стало после того, как приобрели кондиционеры. Везет же людям! Впрочем, в скором времени его восторги поуменьшились. Стал жаловаться: то спина болит, то нос заложило, а недавно слег с ангиной. Вот тебе и кондиционеры! Вожделенные блага цивилизации в который раз показывают нам свою оборотную сторону. Видно, не все так просто. Погрузившись в информацию по...Читать полностью »

Загар в солярии

17.02.2023 Красота  Нет комментариев

Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости — все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. К счастью, сейчас, наличие хорошего солярия в ближайшем косметическом салоне или спортивном клубе спасает положение.

Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный загорелый оттенок. В нем достигается неплохой косметический и лечебный эффект: очищается кожа, прогреваются мышцы, что способствует релаксации, обеззараживаются легкие. И все это благодаря...Читать полностью »

Спортивные продукты и диабет. Что можно и что нельзя

28.10.2022 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Физическая активность и спорт – важная часть лечения сахарного диабета, способствующая снижению уровня глюкозы и холестерина в крови. Упражнения помогают сбросить вес и улучшить сон, снимают стресс и повышают самооценку. Нагрузки увеличивают чувствительность тканей к инсулину. Но многие диабетики опасаются делать интенсивные упражнения из-за опасения гипогликемии, сильного снижения уровня глюкозы в крови. Разберемся, как можно использовать спортивное питание, чтобы сделать риски...Читать полностью »

Солярий: польза или вред?

22.08.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Как много женщин мечтает иметь красивый, ровный бронзовый загар, и желательно по всему телу, безо всяких там белых треугольничков. Причем не только летом, но в любое время года. И сегодня такая возможность есть: многочисленные солярии помогут осуществить свою мечту достаточно быстро. Но вот беда – врачи предупреждают, что это может быть опасно. Так ли это? Почему солнечный свет стал вреден? Попробуем разобраться.

Еще каких-нибудь сто с небольшим лет назад женская красота подразумевала...Читать полностью »

5 вредных привычек, которые просто необходимы вашему здоровью

08.07.2022 Здоровье  Нет комментариев

Исследования многих ученых уже реабилитировали некоторые вредные привычки, признав их не только безопасными, но и полезными для здоровья.

Так, например, шоколад практически обязателен для всех, кто хочет дольше оставаться молодым и здоровым, а красное вино — залог хорошей работы сосудов и сердца. Пришло время выпустить на волю и другие «плохие» привычки — поверьте, они нам просто необходимы!

Впадать в ярость
Контролируемый гнев может стать своего рода тонизирующим средством не...Читать полностью »

6 «безобидных» привычек, которые крадут вашу красоту

02.06.2022 Красота  Нет комментариев

Лицо человека может многое рассказать о его образе жизни, в том числе о его привычках. Какие из них дают о себе знать заметнее всего?

Могут ли безобидные на первый взгляд привычки отразиться на лице? Увы, это не редкость. О том, какие привычки день за днем крадут вашу молодость и красоту, рассказываем вместе с Ольгой Андрияновой, врачом-косметологом, дерматологом «СМ-Косметология».

Неправильное положение шеи при использовании гаджетов
Это, прежде всего, чревато повышением нагрузки на шею....Читать полностью »

4 вредных привычки, которые портят зрение (и как от них избавиться)

09.03.2022 Здоровье  Нет комментариев

Препараты, прописанные офтальмологом, вряд ли помогут вам, если вы не потрудитесь предварительно избавиться от опасных привычек, которые являются первопричиной ухудшения зрения. О главных из них рассказываем в нашем...Читать полностью »

15 вредных продуктов, которые притворяются полезными

15.02.2022 Питание  Нет комментариев

Врачи полагают, что неправильное питание играет первостепенную роль в наборе веса и развитии хронических заболеваний. Казалось бы, достаточно покупать «полезное», и проблема решена! Но, к сожалению, маркетологи лепят этот ярлык на все подряд, из-за чего мы считаем здоровыми по-настоящему вредные продукты. Вот 15 самых известных «обманщиков».

1. Обработанные «обезжиренные» продукты
«Войну» с жирами можно считать одним из самых ошибочных решений в истории питания. Она была основана на...Читать полностью »