Записи с меткой: вред

Названы 5 калорийных, но не вредных для фигуры продуктов

24.12.2019 ПитаниеФитнес и диеты  Нет комментариев

Названы 5 калорийных, но не вредных для фигуры продуктов

Сыр, шоколад, авокадо, оливковое масло пополняют собой список продуктов, которые калорийны, однако при этом приносят здоровью и фигуре больше пользы, чем вреда.

Эксперты портала назвали несколько калорийных, но при этом не вредных для фигуры продуктов.

Сыр. Помимо белка, помогающего строить мышцы, в сыре также содержится много кальция, фосфора, витамина В12 и кислот, способствующих правильному регулированию обменных процессов в кишечнике.

Шоколад (черный). Хотя в шоколаде содержится...Читать полностью »

Диетолог назвала полезные и вредные крупы

18.12.2019 ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Диетолог назвала полезные и вредные крупы

По мнению специалиста, гречка и ячмень являются самыми полезными крупами в российских магазинах, тогда как манка и рис могут скорее навредить.

Диетолог Елена Соломатина рассказала изданию «Вечерняя Москва» о полезных и вредных крупах, продающихся в магазинах. В России популярность круп заметно растет, однако специалист заметила, что «среди круп есть очень полезные, а есть и такие, от которых увеличиваются вес и вероятность заболевания сахарным диабетом».

Мнение эксперта таково: в...Читать полностью »

Три самых вредных продукта новогоднего стола

11.12.2019 ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Три самых вредных продукта новогоднего стола

Меньше месяца осталось до новогодних торжеств. А там где праздники, там и застолье. Врач-диетолог Мария Дубская предупредила о трех самых вредных продуктах, которые можно встретить на новогоднем столе.

Если вы заботитесь о своем здоровье, то от некоторых продуктов в праздничную ночь лучше отказаться. В первую очередь, речь идет о блюдах, заправленных майонезом. Вместо него Дубская порекомендовала использовать обычный йогурт без злаков и наполнителей или греческий йогурт.

Второе место...Читать полностью »

Пассивный отдых: польза или вред?

04.12.2019 Другое  Нет комментариев

Пассивный отдых: польза или вред?

Отдыхать и расслабляться крайне важно каждому человеку. Отложить важные дела, дать организму отдых, выспаться – что ещё нужно всем, кто устал от повседневных задач. Все работающие люди нуждаются в подобных моментах.

Что такое пассивный отдых

Каждый человек, вне зависимости от пола, возраста, физической подготовки, профессии, нуждается в отдыхе. Для одних этот отдых представляет собой выезд на природу, для других – вечеринку, а третьим подходит простое лежание на диване. К последнему...Читать полностью »

Названы продукты, вредные после 30 лет

15.10.2019 Здоровье  Нет комментариев

Названы продукты, вредные после 30 лет

Диетологи напоминают — после 30 лет наше тело становится менее терпимым к определённому ряду продуктов. Специалисты призывают тех, кто вступил в ряды 30-летних, тщательнее относится к тому, что они употребляют в пищу. Рассмотрим подробнее «запрещёнку» и узнаем, чем же так опасны эти продукты для тех, кто разменял четвёртый десяток.

Ароматизированный йогурт. Очень часто мы выбираем йогурт с ягодами или фруктами, но такого рода кисломолочные продукты, как правило, содержат большое...Читать полностью »

Ученые рассказали, когда молоко вредит здоровью

11.10.2019 Здоровье  Нет комментариев

Ученые рассказали, когда молоко вредит здоровью

Молоко может быть полезным как источник кальция и витаминов. Но также его употребление способно вредить здоровью. О том, в каких случаях этот продукт негативно влияет на организм, рассказали российские ученые из Пермского государственного медицинского университета.

Пермские специалисты проанализировали свойства питьевого молока в отношении людей разных возрастов. В результате они заключили, что жирное молоко оказывает разное влияние на организм – это зависит от состояния общего...Читать полностью »

Употребление сырых овощей может быть вредным для здоровья

02.10.2019 ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Употребление сырых овощей может быть вредным для здоровья

Исследование показало, что они способны убивать полезные бактерии кишечника, укрепляющие иммунную систему и пищеварения. Следовательно, эти продукты никак не назовешь абсолютно полезными.

Все мы не раз слышали о том, что для укрепления здоровья нам нужно активно употреблять овощи и фрукты, и особенно в сыром виде. Однако новое исследование ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско показало, что некоторые разновидности овощей именно в сыром виде приносят нашему организму...Читать полностью »

Названы повседневные привычки, которые могут состарить на 10 лет

02.09.2019 Красота  Нет комментариев

Названы повседневные привычки, которые могут состарить на 10 лет

Повседневные привычки влияют на внешний вид, и среди них есть такие, которые «помогают» нам выглядеть старше своих лет. Эксперты назвали привычки, которые способны состарить внешне сразу на 10 лет.

Говорить по телефону, наклоняя голову на бок. Если в вашей жизни присутствует много телефонного общения, такая привычка негативно отразится на внешнем виде. Когда человек прижимает телефон к уху и наклоняет голову, у него нарушается кровоток, а на коже в области щеки и шеи образуются складки и...Читать полностью »

Привычки, которые вредят почкам

11.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Привычки, которые вредят почкам

Проблемы с почками могут пагубно сказаться и на здоровье других органов, поэтому важно вовремя их распознать и предотвратить. А для этого стоит распрощаться с некоторыми привычками, которые наносят почкам вред.
Скорее всего о негативных последствиях действия алкоголя и неправильного питания на почки вы слышали, но есть и другие, менее очевидные привычки, которые пагубно отражаются на их здоровье.
Недостаток физической активности
Малоподвижный образ жизни может привести к низкой...Читать полностью »

Что вредит вашим волосам после 40 лет

24.06.2019 Красота  Нет комментариев

Что вредит вашим волосам после 40 лет

С возрастом стареет не только ваша кожа, но и волосы. В 20 лет поддерживать локоны в прекрасном состоянии легко, так как они блестят сами по себе и не требуют особого внимания. Однако после 40 лет пряди становятся более сухими, тонкими и ломкими, все это из-за того, что в организме происходят гормональные изменения. Однако волосы можно поддерживать в прекрасном состоянии, если избегать того, что им можем навредить.

Слишком часто используете фен, щипцы и стайлер

Вполне возможно, вам покажется...Читать полностью »