Записи с меткой: употребление жира

Чтобы похудеть надо есть меньше жира

24.12.2012 Питание  Нет комментариев

Группа ученых во главе с Ли Хупером из Университета Восточной Англии пришли к выводу что для того чтобы похудеть, надо всего лишь употреблять как можно меньше продуктов содержащих жиры. Исследователи изучили 43 исследования, в котором принимали участие порядка 75000 человек. Хотя ни один из участников не ставил перед собой цели именно похудеть, однако килограммы таяли, когда они сокращали употребление жира. В проведенном исследовании участвовали добровольцы из многих индустриальных...Читать полностью »