Записи с меткой: срочная диета

Как похудеть за неделю на 7 кг

04.04.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Иногда возникает потребность быстро привести тело в порядок, и тут на помощь приходят экспресс-диеты. Предлагаем детально расписанный комплекс рекомендаций для питания, который поможет существенно снизить вес.

Эта диета предполагает потерю от 4 до 7 кг за неделю. Для укрепления результатов и еще более низкой отметки на весах эту диету можно повторить через две недели.

1 день

завтрак: стакан кефира;
обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра;
ужин: овощной салат.

2 день

завтрак: стакан кефира;
обед: 1...Читать полностью »