Записи с меткой: советы

Несколько недель разгрузки никак не влияют на здоровье, убеждены эксперты

04.02.2014 Питание  Нет комментариев

Всю большую популярность получает идея разгрузочного месяца после зимних праздников. Идея в том, чтобы на целый месяц отказаться от продуктов животного происхождения. Также возможен режим, подразумевающий сокращение объемов потребления вредных продуктов в принципе.

Однако диетологи не разделяют оптимизма. Несколько недель ничего не решают, если человек в течение года себя не контролировал. Артерии все равно забьются холестерином, а предполагаемый в этот месяц прием БАДов, якобы...Читать полностью »

Проблемная кожа: что важно использовать

04.02.2014 Красота  Нет комментариев

Проблемная кожа создает много неудобств. Она жирная, с широкими порами, с черными точками. Наиболее склонны к воспалению щеки, нос, лоб и подбородок. Для такой кожи надо правильно выбирать косметические средства.

Косметическая линия для ухода за проблемной кожей состоит из: очищения, тоника, крема и маски. Для такого типа кожи подойдут очищающие муссы и лосьоны для жирной кожи.

В лечебной косметике часто содержится: масло чайного дерева, примулы, лаванды, витамины А, С, группа В, Е, F,...Читать полностью »

Кожа вокруг глаз: как за ней правильно ухаживать

04.02.2014 Красота  Нет комментариев

Все знают, что кожа, которая находится вокруг глаз очень нежная, и за ней нужно постоянно следить и ухаживать.

Если сравнивать кожу, которая находится на нашем лице, то эта кожа — кожа вокруг глаз, самая нежная и тонкая кожа, которую нужно обрабатывать.

Итак, есть специальные макс, которые вам помогут следить за кожей, и поддерживать ее жизненный тонус. Кожа, в этих местах требует особого ухода, и я бы советовала использовать огурцы, и огуречные маски, которые очень хорошо помогут...Читать полностью »

Как возвратить лицу свежесть и красоту

04.02.2014 Красота  Нет комментариев

Предлагаемые рецепты кремов для лица выдержали испытание временем. Они помогут Вам стать красивее, возвратят лицу свежесть, продлят молодость и сохранят привлекательность.

Рецепт крема из ромашки для сухой и нормальной кожи лица

1 столовую ложку цветков ромашки залейте половиной стакана кипятка, настаивайте в течение 2-х часов, затем процедите. Возьмите 50 г топленого сливочного масла или маргарина, 2-3 чайные ложки касторового масла, 1/2 чайной ложки глицерина, 1/4 стакана настоя ромашки и...Читать полностью »

Мед омолаживает кожу, убирая морщины

03.02.2014 Красота  Нет комментариев

Мед – вкусный и питательный продукт, а также, сильнейший антиоксидант. Многочисленные исследования специалистов по всему миру доказывают, что благодаря своим свойствам, мед способен не только очищать организм от токсинов, но и оказывать некоторое омолаживающее действие.

Среди замечательных свойств меда, обнаружены такие особенности, как: снятие усталости, повышение иммунитета, а также, способствование разглаживанию морщин. Достаточно добавлять немного меда в свой рацион ежедневно,...Читать полностью »

Уникальная маска для быстрого роста волос

03.02.2014 Красота  Нет комментариев

Эта маска спасла очень многих. После нее волосы излучают красоту, растут как сумасшедшие и полностью восстанавливаются. У этой чудесной маски существует множество вариаций, но мы приведем самую простую, что бы ее можно было чаще использовать. Вам понадобится:

— Настойка из аптеки стручкового перца (одна столовая ложка)
— Теплое касторовое масло (одна столовая ложечка)
— Любой бальзам (одна столовая ложка).

Осторожно! Смотрите, что перцовка в глаза не попала!

Нанести смесь ватным тампоном...Читать полностью »

Лучший продукт для красивой кожи

03.02.2014 Красота  Нет комментариев

Любимый всеми женщинами шоколад имеет множество достоинств и всего лишь один, но весьма существенный недостаток – уж очень он калорийный. Не в силах отказаться от шоколада милые дамы и здесь нашли выход: раз уж шоколад нельзя внутрь, стали применять его наружно. Горький шоколад и какао-бобы, из которых он изготовлен, обладают множеством достоинств: в них есть витамины В1, В2, РР, магний, железо, кальций, калий, флаваноиды и антиоксиданты. Всевозможные маски, обёртывания и другая...Читать полностью »

Простые секреты похудения: возьмите на заметку

03.02.2014 Питание  Нет комментариев

Всем добрый день. Читала вот я всё читала, решила тоже поделиться своими результатами: я всегда была толстой, при росте 171,5см, я весила около 100 -105кг.
В подростковом возрасте это очень сложно (уйма комплексов), да и в школе постоянно дразнили. И вот где-то в классе 10, мне мама сказала, мол, хватит, ты же девушка, надо заняться собой. Хватит ходить как медвежонок (может и грубовато, но я не обиделась, иногда нужно резко высказаться, чтоб у человека сдвиг пошёл), кстати на тот момент мама у меня...Читать полностью »

Продукты, сжигающие подкожный жир

03.02.2014 Питание  Нет комментариев

Как сжечь подкожный жир? В решении этой задачи могут помочь не только физические тренировки, регулярные массажи и другие салонные процедуры, но и простые продукты питания. Помимо апельсинов и грейпфрутов мало кому известны другие «активные» продукты. Они делают двойную работу: помогут «взорвать» жир и заставляют чувствовать себя сытым дольше, при этом съедая меньше калорий.

Яйца

Яйца (78 калорий в каждом) — не только питательная «электростанция», они содержат белки, которые способны...Читать полностью »

3 роковые ошибки худеющих

31.01.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ошибка №1. Исключение любимых продуктов. «Усаживаясь» на диету, большинство женщин в тот же день отказывается от привычных, вкусных, но не всегда полезных продуктов. Однако твердая решимость с каждым днем тает, и все недоступные соблазны становятся еще заманчивее. Рано или поздно это приводит к перееданию и, как следствие, к угрызениям совести. Лучше всего – позволять себе иногда расслабится и наслаждаться любимыми продуктами в меру.

Ошибка №2. Несбалансированная диета. Тотальный отказ...Читать полностью »