Записи с меткой: советы

Как сделать пилинг для волос

18.05.2020 Другое  Нет комментариев

Как сделать пилинг для волос

Пилинг — так называется особая программа по уходу за волосами. Рассказывает мастер международного класса, арт-директор Московской профессиональной школы парикмахерских и косметических услуг Светлана ТОЛЧЕНОВА.

— Насколько эффективен этот модный разрекламированный метод? Можно ли проводить пилинг в домашних условиях?

Пилинг головы — это программа по очистке кожи головы. Снятие ороговевших старых клеток, уничтожение жирных кислот, накапливающихся на поверхности головы. Пилинг...Читать полностью »

8 простых рецептов женской красоты

17.04.2020 Красота  Нет комментариев

8 простых рецептов женской красоты

Наши кожа и волосы требуют постоянно внимания и ухода. Баночки с душистыми кремами и масками — это прекрасно, но порой мы забываем о простых и действенных рецептах красоты, которые, если применять их регулярно, позволят выглядеть на все сто в любое время и сезон года.

1. Начните утро с протирания лица кубиком льда, приготовленного из отвара ромашки или геркулесовой воды. И то, и другое смягчит и увлажнит кожу, а от воздействия льда придете в тонус не только вы, но и ваша женская красота....Читать полностью »

Вот только не надо скандала!

25.03.2020 Другое  Нет комментариев

Вот только не надо скандала!

К сожалению, многим из нас знакомо состояние «точки кипения», выход из которого только один – бурный скандал. Но чтобы он не стал последним, что случится между Вами и Вашим мужчиной, необходимо все-таки не переходить кое-какие границы.

Мужчины скандалов не просто не любят – они их не переносят. Если Вы однажды убедились в этом на практике, то, скорее всего, не сомневаетесь в небольшой «продуктивности» скандала для отношений. Ну, а если нет, то Вам повезло! Поверьте, это та истина, которую не...Читать полностью »

Приседания: полезные и такие разные

30.01.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Приседания: полезные и такие разные

Современная народная мудрость гласит: «Если не знаешь, что делать – приседай. Даже, если решение так и не придет, красивые ноги и ягодицы никогда не лишние». И с этим сложно поспорить. Приседание на столько же простое и доступное упражнение, на сколько и эффективное. В деле работы над тонусом мышц бедер и ягодиц ему практически нет равных. Однако, мало, кто знает, что существует огромное количество техник приседаний, о многих из которых вы могли и не подозревать. Этим материалом MyJane.ru решил...Читать полностью »

Лучше, чем диета: 3 совета для стабильного похудения

23.01.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Лучше, чем диета: 3 совета для стабильного похудения

Вы пробовали разные диеты — от низкоуглеводной, с низким содержанием жира, палео до кетогенной? И все еще не достигли желаемого веса? Узнайте, как вы можете улучшить самочувствие с помощью здорового питания и нескольких советов от диетологов.
Углеводы: не отказ, а правильная мера
Вам не нужно сидеть на низкоуглеводной диете, чтобы похудеть. Важно достичь небольшого дефицита калорий — даже не отказываясь от определенных групп продуктов питания. В принципе, вы можете есть все, даже шоколад....Читать полностью »

Мне действительно нужно похудеть? Вот как это определить

21.01.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Мне действительно нужно похудеть? Вот как это определить

Многие люди чувствуют себя комфортно с несколькими килограммами, и не думают о том, чтобы сидеть на диетах. Но лишний вес — это еще и риск для здоровья. Определенные значения тела указывают, когда пришло время похудеть. Ожирение уже давно превзошло курение как риск для здоровья номер один. Те, кто накапливает килограммы, подвержены риску атеросклероза, высокого кровяного давления, ожирения печени, диабета, износа суставов, болезней сердца или инсульта.
Окружность живота говорит о риске...Читать полностью »

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ СВОИХ ЛЕТ. В ЧЕМ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ?

15.01.2020 Красота  Нет комментариев

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ СВОИХ ЛЕТ. В ЧЕМ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ?

Многие люди, смотрящие в будущее, с молодых лет начинают думать о своей старости. Тем самым, создавая, как им кажется, фундамент своей жизни.

Старость — это когда вы в свою жизнь перестаёте впускать всё новое. Вас начинают раздражать новинки моды и музыки, становится тяжело справляться с современной техникой. Вам нелегко найти общий язык с людьми, младшими вас лет на десять и более.

Физиология в вопросах старения не так важна, как психологические, социальные факторы. Именно они запускают...Читать полностью »

Зубы мудрости: вырвать нельзя оставить

15.01.2020 Здоровье  Нет комментариев

Зубы мудрости: вырвать нельзя оставить

Почему стоматологи настаивают на их удалении.

Так уж сложилось, что зубы мудрости, которые стоматологи называют «восьмерками» начинают расти у человека уже в зрелом возрасте. Восьмые зубы, как правило, прорезаются в возрасте от 16 до 25 лет, когда активный рост челюстных костей замедляется, а зубной ряд, вроде как, уже «укомплектован». Новорожденный зуб, начавший свое запоздалое развитие, растёт вверх (или вниз, если на верхней челюсти), натыкается на препятствие в виде уже прорезавшейся...Читать полностью »

Недостаток солнца зимой: врачи рассказали, как его восполнить

09.01.2020 Здоровье  Нет комментариев

Недостаток солнца зимой: врачи рассказали, как его восполнить

Каждую зиму с ее затяжной серостью мы сталкиваемся с острым недостатком солнечного света, который негативно влияет на психологическое и на физическое состояние. Как минимизировать последствия такого дефицита? На этот вопрос ответили российские врачи в публикации на портале NEWS.ru.

Недостаток солнца ухудшает усвоение витаминов, микро- и макроэлементов организмом, последствием чего может стать развитие заболеваний щитовидной железы, таких как гипотиреоз, кисты и узловой зоб. Об этом, в...Читать полностью »

Помада скатывается на губах: что с этим делать?

05.01.2020 Красота  Нет комментариев

Помада скатывается на губах: что с этим делать?

Помада может скатываться на губах и портить всё впечатление. Макияж такой выглядит очень неаккуратно, а чтобы его поправить порой нужно немало времени. Почему помада скатывается на губах и что с этим делать, рассказываем в нашем материале.

Почему помада скатывается

Во-первых, причина может крыться в плохом качестве губной помады. Чем дороже и качественнее косметика, тем чаще всего лучше она ложится и держится. Поэтому лучше выбирать помаду проверенных брендов. При покупке надо обращать...Читать полностью »