Записи с меткой: советы

Как стать успешной

02.09.2017 Другое  Нет комментариев

Как стать успешной

Успех является одной из самых востребованных тем психологии. О том, как стать успешным написаны тонны книг, а онлайн-журналы буквально разжевывают эту тему почти в каждом выпуске. Однако существует несколько общих правил и тенденций, которые часто уходят от внимания бегло читающего человека. Давайте попробуем выяснить, есть ли рецепт успешности.

Успех и успешность

Прежде всего, нужно определить понятие успех. И здесь не подойдут общепринятые теории. Для каждого человека успех имеет...Читать полностью »

Косметический уход в зависимости от сезона: миф или реальность?

14.08.2017 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Косметический уход в зависимости от сезона: миф или реальность?

Вы наверняка слышали, что летом нельзя пользоваться средствами с кислотами и ретинолом, а пилинги, лазеры и пластику следует отложить до поздней осени. «К&З» расспросил экспертов о факторе сезонности в косметическом уходе и в эстетической медицине.

Мы привыкли думать, что вместе с временами года должен меняться и подход к заботе о коже. Косметологи часто призывают летом сменить ежедневный уход на более легкий и отложить большинство эстетических процедур до первых холодов. По...Читать полностью »

Как не поправляться: советы француженок

25.07.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как не поправляться: советы француженок

Как питаться, чтобы войти в правильный режим питания и при этом не поправляться. Французы, как известно, считаются гурманами, но большинство француженок не имеет проблем с лишним весом.
Чтобы войти в правильный режим питания, необходимо соблюдать несколько нехитрых правил:

1. 3 недели записывать свой рацион. Так можно проанализировать, что в нем добавляет тебе килограммы.
2. Избегать невкусной и некачественной еды, однако уменьшить порцию и принимать пищу не менее, чем в течение 20 минут.
3....Читать полностью »

Ученые рассказали, что делать, чтобы забыть о диетах навсегда

24.07.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ученые рассказали, что делать, чтобы забыть о диетах навсегда

Теперь слово «диета» можно удалить из вашего словаря. Следуя рекоммендациям диетологов, можно всегда быть в отличной форме.

Пей воду

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая. 2 литра воды в день сжигают соответственно 120 ккал,.

Выпей чашку кофе перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно, без сахара и сливок), а потом погулять по...Читать полностью »

Как понять, что мужчина вам подходит?

12.07.2017 Отношения  Нет комментариев

Как понять, что мужчина вам подходит?

Достигнув совершеннолетия, большинство из нас умеет вычислять синус и косинус угла, находить площадь параллелепипеда и валентность химических элементов. А вот как понять, подходит ли человек для длительных отношений, мы не знаем. В школе нас не учат определять вероятность совместимости. И дело тут не в гороскопах, а в принципиальной готовности партнеров идти навстречу друг другу, брать на себя ответственность и делать вклад в отношения. Поэтому как понять, что мужчина вам подходит,...Читать полностью »

Макияж для рыжеволосых

30.06.2017 Красота  Нет комментариев

Макияж для рыжеволосых

Для рыжеволосых женщин подбор гармоничного макияжа представляет собой не простую задачу. Классические цвета в этом случае могут не подойти. В любом случае следует учитывать особенности своей индивидуальной внешности и стараться, чтобы ваш макияж не выглядел вульгарно. Попробуйте воспользоваться нашими советами по подбору макияжа губ и по выбору румян.

Начнём с подбора подходящего цвета помады для женщин, чьи волосы от природы рыжего цвета. Им больше всего подойдут помады оранжевых...Читать полностью »

Как всегда выглядеть красиво

26.06.2017 Красота  Нет комментариев

Как всегда выглядеть красиво

Многим женщинам хочется всегда выглядеть привлекательно и красиво. Для этого используются самые разные средства, позволяющие продлить молодость, а это и разные косметические препараты, и диеты, и занятия спортом. Если говорить о косметике, то лучше всего пользоваться проверенными средствами. Но рекомендуется просматривать разные новости, ведь всегда могут изобрести что-то новое. Позволяющих «остановить время». Имеется в виду, естественно, время старения. Однако пользоваться только...Читать полностью »

Как правильно мыть волосы?

16.06.2017 Другое  Нет комментариев

Как правильно мыть волосы?

Ухоженные волосы смотрятся очень красиво. Любая девушка должна следить за своим внешним видом. Чтобы волосы выглядели красиво, вне зависимости от типа волос требуется соблюдать некоторые правила.
Прежде всего необходимо тщательно промывать волосы. Когда они чистые, они уже сами по себе выглядят очень хорошо. В то же время мыть волосы слишком часто нельзя — от частого мытья они могут повредиться. Кроме того, в итоге может оказаться вымытым кожный жир. Но если мыть их редко, в таком случае они будут выглядеть неухоженными. Для мытья головы рекомендуется использовать любые мягкие моющие...Читать полностью »

Как выйти из жизненного тупика

06.06.2017 Отношения  Нет комментариев

Как выйти из жизненного тупика

Вопрос: Здравствуйте, меня зовут Дина, я живу в небольшом городке, работаю. Я человек очень ответственный, даже чересчур ответственный, все что ни скажут, я стараюсь сделать максимально хорошо. Так привыкла с детства — сначала училась на одни пятерки, потом закончила университет с красным дипломом. Теперь вот начальник понял, что я безотказный работник и сваливает на меня всю работу, которую раньше делил на троих сотрудников. При этом моя зарплата не увеличивается, а я чувствую, что сил и...Читать полностью »

Как воспитывать детей, не обесценивая их: советы эксперта

31.05.2017 Материнство  Нет комментариев

Как воспитывать детей, не обесценивая их: советы эксперта

Каждый родитель хочет быть авторитетом для своего ребенка, дать ему лучшее и обезопасить от ошибок и неприятностей. Но иногда, в стремлении дать лучшее, многие забывают, что каждый человек имеет право на ошибку, а также право нести ответственность за тот или иной свой поступок. Как же воспитать ребенка правильно, при этом не задавливая авторитетом, рассказывает семейный психолог, мама двоих детей Мария Фабричева.

Давайте своему ребенку свободу
Воспитывайте своих детей по принципу:...Читать полностью »