Записи с меткой: советы

Десять вредных привычек, мешающих стать настоящей женщиной

17.10.2018 Красота  Нет комментариев

Десять вредных привычек, мешающих стать настоящей женщиной

От них лучше отказаться навсегда.

Обычно мы естественным образом с возрастом перерастаем те плохие привычки, которые были у нас в юности. Если бы этого не происходило, то наше общество не смогло бы существовать, будь мы группой недальновидных взрослых детей.

У некоторых людей, тем не менее, какие-то не очень полезные привычки остаются намного дольше, чем нужно. Следующих привычек никогда не должно быть у взрослой женщины.

1. Привычка встречаться с «плохими парнями»
Ты больше не мятежный...Читать полностью »

Диетологи подсказали, как ускорить обмен веществ и похудеть

15.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Диетологи подсказали, как ускорить обмен веществ и похудеть

Эксперт рекомендует пить большое количество воды.

Популярный диетолог Светлана Фус рассказала своим подписчикам, что поможет сделать кожу чистой и гладкой, как улучшить самочувствие и ускорить обмен веществ.

Светлана Фус рекомендует приучить себя пить воду, так как это — оптимальный вариант сделать состояние кожи лучше, поднять настроение, а также ускорить обмен веществ.

«Здоровому человеку можно рассчитать свою дневную норму потребления жидкости по формуле: 40 мг * 1 кг веса. То есть,...Читать полностью »

Медики подсказали, как «убрать» живот и бока за месяц

11.10.2018 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Медики подсказали, как «убрать» живот и бока за месяц

Лучшие упражнения для похудения в домашних условиях.

Люди, начинающие худеть дома, часто не знают, какой физической нагрузкой заняться.

Ведь что можно делать дома? А на самом деле можно проделывать простой комплекс из 6 упражнений и худеть с отличными результатами.

1. Приседания

Упражнение помогает сжигать жир в области ног и ягодичных мышц. Приседая важно не отрывать пятки от пола и держать осанку прямой. Приседайте до угла 90 градусов, задерживаясь 2-3 секунды в нижней точке амплитуды.

2....Читать полностью »

10 вредных советов для худеющих людей

05.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

10 вредных советов для худеющих людей

Когда люди мечтают избавиться от ненавистных килограммов и обрести красивую форму, они сразу посвящают себя тренировкам, начинают правильно питаться. Однако нередко бывает так, что, не достигая нужного результата, у людей пропадает мотивация. Чтобы этого не случилось, нужно следовать определённым советам. Сегодня мы публикуем 10 рекомендаций, которым следовать не стоит.

Миф №1: лучшие тренировки — утром

Люди убеждены, что тренировки в утреннее время, да ещё и натощак, — это лучшее, что...Читать полностью »

5 лучших напитков для здоровья

05.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

5 лучших напитков для здоровья

Наша диета должна быть как можно более разнообразной. Употребление разнообразных напитков, коктейлей, соков и насыщенных минералами вод — отличный вариант для обогащения организма питательными веществами. Ниже пойдёт речь о 5 лучших напитках для здоровья, рекомендованных специалистами. Возможно, у вас уже есть свои рецепты, но не забывайте включать некоторые из ингредиентов.

Почему так важно много пить?

Употребление воды имеет важное значение для нашего здоровья. Нам нужна вода, чтобы...Читать полностью »

Победить выпадение волос можно за 15 минут

02.10.2018 Красота  Нет комментариев

Победить выпадение волос можно за 15 минут

Всего 15 минут в день может быть достаточно для того, чтобы решить проблему облысения, о чем свидетельствуют результаты работы ученых из Корейского института науки и технологий в Тэджоне. Ими был разработан новый фотостимулятор, состоящий из 900 микролазеров, — его использование является новым словом в лечении алопеции.

Новое устройство было протестировано учеными на крысах. Испытания продемонстрировали, что использование лазерного аппарата всего 15 минут в день в течение трех недель...Читать полностью »

Назван простой способ погрузиться в сон за 60 секунд

28.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Назван простой способ погрузиться в сон за 60 секунд

Миллионы людей в разных странах мира страдают от бессонницы и разного рода нарушений сна. Эксперты в области лечения данных расстройств назвали простейшее дыхательное упражнение, которое позволяет заснуть менее чем за 60 секунд.

Бессонница может стать настоящей пыткой для человека, и этот факт хорошо известен миллионам людей в разных странах мира. Иногда бессильными оказываются любые снотворные таблетки, не помогает и старый добрый метод подсчета овец. Однако это простое дыхательное...Читать полностью »

Стало известно, с кем ребенку лучше жить после развода

21.09.2018 Отношения  Нет комментариев

Стало известно, с кем ребенку лучше жить после развода

Если после развода родителей ребёнок живёт в доме с мачехой или отцом, то риск психических проблем у него возрастает. Подобного рода подростки являются более трудными, по сравнению с теми, кто проводит приблизительно одинаковое количество времени с обоими родителями. Норвежские исследователи выяснили, что у таких детей чаще отмечается депрессия, они чаще врут и подвергаются травле в школе. Эксперты полагают, что для ребёнка из «разбитой» семьи будет лучше иметь приемного родителя,...Читать полностью »

12 вредных привычек, из-за которых кожа стареет раньше времени

19.09.2018 Красота  Нет комментариев

12 вредных привычек, из-за которых кожа стареет раньше времени

Никто не хочет стареть и это факт. Но ещё большему числу людей не хочется стареть раньше положенного времени. Жизнь современного человека полна стрессов, которые негативно влияют на внешний вид, да и вредные привычки и неправильное питание ещё никому не прибавили молодости и красоты. Если вы решили что не хотите видеть преждевременные морщины на своём лице и хотите как можно дольше оставаться свежими и цветущими, то откажитесь от этих привычек и кожа обязательно скажет вам «спасибо».

...Читать полностью »

Как ускорить обмен веществ и похудеть естественным путём

17.09.2018 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Как ускорить обмен веществ и похудеть естественным путём

Похудеть естественным путем можно с помощью ускорения обмена веществ: просто нужно внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы ускорить основной метаболизм и похудеть за короткое время. МедикФорум выяснил, как ускорить метаболизм.

На самом деле многие люди пытаются ускорить свой метаболизм, чтобы похудеть без особых усилий, но это непростая задача. Чтобы получить желаемый результат воспользуйтесь некоторыми полезными советами:

• постоянно ведите физически активный образ...Читать полностью »