Записи с меткой: соотношение мышц

Диеты меняют соотношение мышц и жира не в лучшую сторону, заявляют эксперты

24.10.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Если женщина, пережившая менопаузу, решила сесть на диету, она должна быть готова к тому, что в итоге у нее может оказаться больше жира. Причем, общий вес тела не является показателем изменившегося соотношения жира и мышц.

Оказывается, при снижении веса человек теряет и жир, и мышечную ткань. А на мышечную ткань приходится четверть от всего сброшенного веса, поэтому эксперты советуют несколько раз подумать перед тем, как садиться на диету.

Ученые проанализировали состав тела 78 женщин в...Читать полностью »