Записи с меткой: рацион

Диетологи рассказали, что нужно исключить из рациона женщинам «за сорок»

15.04.2019 Здоровье  Нет комментариев

Диетологи рассказали, что нужно исключить из рациона женщинам «за сорок»

Продукты, которые нельзя есть женщинам после 40.

После 40-45 лет женщинам становится сложно сохранять прежнюю фигуру из-за смены гормонального фона и замедления обмена веществ. В этом возрасте становится особенно важно исключить из своей диеты вредные продукты.

Фастфуд

Если в молодом возрасте один-два гамбургера в неделю организм переварит и не заметит, то с возрастом у женщин замедляется обмен веществ, и все «пустые калории» откладываются на боках. Чтобы вас не «разнесло», откажитесь от...Читать полностью »

Варикоз: особенности рациона

06.03.2019 ЗдоровьеПитание  Нет комментариев

Варикоз: особенности рациона

Лечебное питание, назначаемое при варикозном расширении вен, необходимо для повышения эффективности медикаментозной терапии. Лечение бесполезно, если больной человек употребляет блюда и напитки, оказывающие негативное влияние на сосудистые стенки.
Особенности рациона

Диета при варикозе направлена на ускорение выздоровления пациента. Питание подразумевает следующие нюансы:

Основа рациона – растительные продукты.
Пища должна быть насыщена протеинами и клетчаткой.
Сигареты...Читать полностью »

Что такое строгая диета

29.11.2018 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Что такое строгая диета

Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Рацион достаточно сытный, но однообразный. Отходить от представленных продуктов, на любые другие, или даже похожие – не рекомендуется.

1-й день — 6 сваренных яиц.
2-й день — 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день — 700 гр. куриного филе.
4-й день — 200 гр. вареного риса.
5-й день — 6 средних вареных картошин.
6-й день — яблоки.
Вода и фреши разрешаются в любом количестве

Читать полностью »