Записи с меткой: причины

5 причин начать принимать цинк прямо сейчас

07.10.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

5 причин начать принимать цинк прямо сейчас

Мечтаете отрастить волосы и улучшить состояние кожи? Проверьте, получает ли ваш организм цинк в достатке!
Цинк — микроэлемент, очень важный для регуляции обмена веществ. Он есть в составе всех клеток организма, участвует в формировании клеточных ферментов и гормонов, стимулирует мозговую деятельность и помогает витаминам А и Е лучше усваиваться. Дефицит цинка чаще всего встречается у тех, кто придерживается низкобелковых диет, злоупотребляет алкоголем и курением, употребляет...Читать полностью »

5 причин включить мёд в повседневную диету

27.09.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

5 причин включить мёд в повседневную диету

Он может быть прекрасной и самый здоровой альтернативой обычному сахару. Но этим полезные свойства мёда для здоровья не исчерпываются.

Богат антиоксидантами. Мед содержит органические кислоты и феноловые компоненты, А эта комбинация делает его мощным антиоксидантом. Данные антиоксиданты снижают риск болезней сердца, инсультов и заболеваний зрения. Фенолы также предотвращают сгустки крови и помогают расширять артерии. Антиоксиданты из меда связаны с уменьшением артериального...Читать полностью »

Синдром перетренированности: признаки и причины

23.09.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Синдром перетренированности: признаки и причины

Тренировки неизбежно могут сопровождаться синдромом перетренированности. Столкнувшись с подобным, не многие знают, о чём идёт речь. Как распознать синдром перетренированности, каковы его причины и что с этим можно сделать, расскажем в материале.

Признаки перетренированности

Перетренированность представляет собой физическое и эмоциональное состояние, при котором организм не способен быстро и качественно восстановиться после физических нагрузок. В итоге показатели падают,...Читать полностью »

Почему появляются прыщи на спине и как с ними бороться

04.09.2019 Здоровье  Нет комментариев

Почему появляются прыщи на спине и как с ними бороться

Прыщи — самая распространенная проблема с кожей, хорошо знакомая как подросткам, так и взрослым людям. Поговорим о том, почему прыщи могут появляться на спине.

Если в школьной юности прыщи кажутся катастрофой, то с возрастом отношение к ним становится философским. Действительно, иногда прыщи – это данность. Они могут быть связаны с генетикой (склонность к прыщам многие наследуют от родителей), а также с гормональными изменениями в организме, которые связаны с факторами возраста, а у...Читать полностью »

5 причин, которые мешают сбросить лишний вес

08.08.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

5 причин, которые мешают сбросить лишний вес

Мы привыкли, что для потери лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом. Да, это действенные способы, но они не всегда помогают. Бывает, что и то, и другое условие соблюдено, но вес не двигается с мертвой точки. В чём же причины? Давайте разбираться вместе с МедикФорумом.

Причина №1: плохой сон

Качество и количество сна напрямую влияет на процесс похудения. Мало того, что из-за недостатка сна вы будете чувствовать себя вялым и безжизненным, так ещё и сбросить лишний вес с таким...Читать полностью »

Врач Виктория Савицкая: отечность может быть следствием нехватки воды в организме

29.07.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Врач Виктория Савицкая: отечность может быть следствием нехватки воды в организме

Отеки ног или лица обычно связывают с употреблением большого количества воды. На самом деле отечность чаще говорит о нехватке влаги в организме, утверждает врач Виктория Савицкая.

По словам врача, воспринимать отечность ног и лица как признак того, что накануне было выпито слишком много воды, — ошибка. Именно при недостаточном ее поступлении организм начинает стремиться к тому, чтобы сохранить столь важную для него влагу в тканях.

«Отечность чаще свидетельствует о нехватке жидкости....Читать полностью »

Катаракта у молодых людей – в чем причина?

22.07.2019 Другое  Нет комментариев

Катаракта у молодых людей – в чем причина?

В последние годы увеличение числа случаев катаракты было выявлено у молодых людей. С чем это связано? Появление катаракты обычно связано с естественным процессом старения. На самом деле, это часто встречается с 60-65 лет, и более половины людей старше 80 страдают от нее.

Износ линз

Катаракты появляются, когда линза, которая позволяет проходить свету, так что изображения могут быть сфокусированы, становится непрозрачной из-за накопления...Читать полностью »

Почему перед месячными хочется съесть весь холодильник? Ученые знают ответ

09.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Почему перед месячными хочется съесть весь холодильник? Ученые знают ответ

Несмотря на то, что споры о существовании ПМС никак не утихнут, определенные эффекты подтверждают, что синдром более чем реален. И речь не только о раздражительности, но также о желании съесть примерно все на расстоянии вытянутой руки.

Знакомая ситуация, не правда ли? И теперь ученые, кажется, понимают, почему с женщинами репродуктивного возраста это происходит.

Сильная тяга к еде, преимущественно нездоровой, является лишь одним из симптомов ПМС.
Тем не менее, именно этот симптом чаще...Читать полностью »

Почему отекают ноги, и что с этим делать?

04.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

Почему отекают ноги, и что с этим делать?

Нередко к вечеру ноги становятся похожи на две тяжелые тумбочки: ощущение «чугунности» возникает из-за неприятных отеков. Знакомая вам ситуация? Предлагаю разобраться, что является причинами отечности, и как снять болезненные симптомы, затрудняющие жизнь,

Отеки ног — это именно симптомы, которые говорят о том, что в организме есть сбои и определенные заболевания. Поэтому лучше всего не медлить и обязательно обратиться за медицинской помощью. Если же вы здоровы, а отечность все равно...Читать полностью »

Целлюлит: 7 «звезд», которые столкнулись с этой проблемой

03.06.2019 Красота  Нет комментариев

Целлюлит: 7 «звезд», которые столкнулись с этой проблемой

Наберите в поисковике Интернета фразу типа «целлюлит у звезд фото», и готово — вашему взору откроются настоящие целлюлитные «коллекции» от охотников за вялыми попками....Читать полностью »