Записи с меткой: питание

Как красное вино борется с лишним весом

28.03.2018 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как красное вино борется с лишним весом

В борьбе с лишним весом уже произошло столько революций, что каждое новое открытие воспринимается с энтузиазмом сытого кота, которого дразнят диетическими хлебцами. Действительно, секрет идеальной фигуры уже давно не секрет — в меру строгая диета, высокая физическая активности и умение держать себя в руках при виде чего-то безумно вкусного и калорийного. Но иногда ученые сообщают нечто, способное пробудить в нас веру в чудо, при котором можно есть и пить то, что хочется, без всяких...Читать полностью »

Ученые назвали ТОП-10 вызывающих привыкание и лишний вес продуктов

19.03.2018 Красота  Нет комментариев

Ученые назвали ТОП-10 вызывающих привыкание и лишний вес продуктов

А также 10 продуктов, которые не вызывают привыкания и не вредят фигуре.

Наверняка ситуация, когда вы даете себе обещание съесть только один кусочек пиццы, шоколадки или несколько чипсин, а останавливаетесь тогда, когда все съедено, знакома многим.

Ученые неоднократно пытаются выяснить, что же заставляет людей объедаться одними продуктами и игнорировать другие. По одной из версий, существует два, провоцирующих ожирение фактора: один — в желудке, другой — в голове. По другой, — ожирение и...Читать полностью »

Беременные женщины, придерживающиеся американского рациона питания, чаще имеют детей с ожирением

12.03.2018 Здоровье  Нет комментариев

Беременные женщины, придерживающиеся американского рациона питания, чаще имеют детей с ожирением

Беременные женщины, которые придерживаются типичного американского рациона питания, чаще имеют детей с ожирением, предупреждают ученые из Научно-исследовательского института Скриппса. Полученные данные в очередной раз подтвердили, что питание женщины до, во время и вскоре после беременности может повлиять на наличие ожирения у будущего потомства. В ходе новых испытаний было установлено, что западный рацион питания негативно влияет на вес будущего потомства, даже если мать остается...Читать полностью »

Выявлена неожиданная польза шоколада и красного вина

06.03.2018 Здоровье  Нет комментариев

Выявлена неожиданная польза шоколада и красного вина

Ученые Центров по контролю и профилактике заболеваний США выяснили, что ресвератрол — содержащееся в винограде и какао фенольное соединение — обладает антивирусным эффектом. Об этом сообщается на сайте MedicalXpress.

Исследователи добавляли химическое соединение в культуры человеческих клеток, зараженных вирусом коровьей оспы. Этот инфекционный агент родственен опасному вирусу натуральной оспы, однако не является столь смертоносным, что делает его удобным в качестве модельного...Читать полностью »

7 простых советов, как начать пить больше воды и улучшить свое здоровье

22.02.2018 Здоровье  Нет комментариев

7 простых советов, как начать пить больше воды и улучшить свое здоровье

Эта простая привычка является одним из лучших способов решения многих проблем со здоровьем, а также профилактикой самых разных заболеваний.

Откройте для себя 7 простых советов, как начать пить больше воды каждый день без усилий, пишет health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

Если вы твердо намерены пить больше воды, вам должна помочь мысль о том, что эта привычка будет очень положительно влиять на ваше здоровье: улучшит работу почек, воспалительные процессы, особенно в коленях и шее, будут...Читать полностью »

Полезные свойства калорийного продукта

08.02.2018 Питание  Нет комментариев

Полезные свойства калорийного продукта

Авокадо считается продуктом, полезным для здоровья, но многих людей омрачает его жирность. Конечно, в плоде средних размеров содержится около 22-28 граммов жира. В авокадо содержится 225 калорий, что составляет 10% от рекомендуемой дневной нормы. Но, как известно, не все жиры одинаковы. Есть «хорошие» жиры, калорийность которых не должна пугать.

Авокадо содержит фитостеролы — жиры, которые помогают уменьшить воспаление. Они способны справиться не только с воспалением, связанным с болями в...Читать полностью »

Почему мы переедаем вечером

29.01.2018 Питание  Нет комментариев

Почему мы переедаем вечером

Актуальность проблемы

Когда вы приходите домой с работы, то первым делом идете к холодильнику. Вы заслужили вкусную закуску после напряженного дня, хотя перекусы не предвещают ничего хорошего для нашей талии. Но, согласно новому исследованию, в этом можно винить «гормоны голода». Исследователи обнаружили, что вечером у нас происходит изменение уровня гормона, который влияет на аппетит, что заставляет нас переедать.

Материалы и методы исследования

В новом исследовании участвовало 32...Читать полностью »

Есть «за двоих» во время беременности опасно для здоровья матери и ребенка

25.01.2018 Материнство  Нет комментариев

Есть «за двоих» во время беременности опасно для здоровья матери и ребенка

Беременные женщины, которые едят «за двоих», подвергают свое здоровье и здоровье своего ребенка серьезной опасности, утверждают эксперты из Кембриджского университета. Они обнаружили, что чрезмерное потребление калорий во время беременности может нарушить важные процессы в организме матери и ребенка.

Эти изменения в дальнейшем могут повысить риск развития ожирения, болезней сердца, гипертонии и диабета как у матери, так и у ее детей. Кроме того, бесконтрольное питание может привести...Читать полностью »

Медики: женщинам разрешили есть во время родов

23.01.2018 Материнство  Нет комментариев

Медики: женщинам разрешили есть во время родов

Отметим, в течение длительного времени делать этого не рекомендовалось. Прием пищи, согласно результатам некоторых исследований, заметно повышает риск осложнения хода родов. Еще больше медики боятся, что беременная женщина подавится. Теперь специалисты настаивают: женщины должны вовремя получать порцию пищи, ведь роды требуют огромное количество энергии. Ученые из Мемориального университета Ньюфаундленда уверены, аспирация еды во время родов почти не происходит. Они...Читать полностью »

Есть «за двоих» во время беременности опасно для здоровья матери и ребенка

15.01.2018 Материнство  Нет комментариев

Есть «за двоих» во время беременности опасно для здоровья матери и ребенка

Беременные женщины, которые едят «за двоих», подвергают свое здоровье и здоровье своего ребенка серьезной опасности, утверждают эксперты из Кембриджского университета. Они обнаружили, что чрезмерное потребление калорий во время беременности может нарушить важные процессы в организме матери и ребенка.

Эти изменения в дальнейшем могут повысить риск развития ожирения, болезней сердца, гипертонии и диабета как у матери, так и у ее детей. Кроме того, бесконтрольное питание может привести...Читать полностью »