Записи с меткой: особенности похудения
-
Худеем без диеты: 15 шагов на пути к успеху
05.09.2013 Фитнес и диеты
-
Диеты, диеты, диеты… Уже голова идет кругом от этого, а толку, по правде говоря, – ноль. Так можно и уморить себя голодовками.
К тому же в жизни и так много стрессов, зачем добровольно портить себе кожу, волосы, ногти и нервную систему? Не лучше ли пойти на хитрость и «обманывать» себя потихонечку. Даже невесомая бабочка была когда-то толстенькой гусеницей… Итак, начинаем худеть без диеты.
1. В магазине обходим «незаметно» для себя витрины с вредными продуктами, в том числе и с полуфабрикатами....Читать полностью »
-
Как похудеть «по-умному»
27.08.2013 Красота
-
Можно ли эффективно снизить вес, подняв себя в глазах окружающих? Оказывается, диета в классическом, общепринятом, виде – для похудения малополезная вещь.
«Перестанете ее соблюдать, вернетесь к прежнему режиму питания – и придете к «синдрому памяти веса», прежняя масса возвратится», – уверяет Андрей Дышковец, врач-координатор медицинского центра.
Судя по тому, сколько наших знакомых (да и мы сами) были разочарованы бессолевыми, бессахарными и чуть ли не беспродуктовыми диетами, он...Читать полностью »
Последние комментарии