Записи с меткой: ошибки

3 ошибки в питании, которые мешают похудеть даже при занятиях спортом

22.04.2019 ПитаниеФитнес и диеты  Нет комментариев

3 ошибки в питании, которые мешают похудеть даже при занятиях спортом

Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом.

Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что нередко активно занимающиеся спортом граждане не только не худеют, а, наоборот, набирают вес. Специалисты указали на то, что существует тенденция, когда после посещения спортзала люди начинают есть больше обычного, считая, что они заслужили это своим усердием на тренировках.

По данным...Читать полностью »

Никогда не повторять: 8 ошибок при бритье ног

15.04.2019 Красота  Нет комментариев

Никогда не повторять: 8 ошибок при бритье ног

Одной из самых распространённых процедур в косметологии является бритье. Но даже учитывая то, что её выполняют миллионы людей по всему свету и очень часто, никто не застрахован от порезов, раздражения, воспалений и вросших волос. Это происходит из-за того, что бритье осуществляют не самым правильным методом. Какие ошибки очень распространены при бритье ног, рассмотрим в нашем материале.

Ошибка №1: утреннее бритье

Как бы это странно не звучало, но брить ноги надо только вечером. Всё дело в...Читать полностью »

Почему не работает ваш крем: самые распространенные ошибки при нанесении

19.03.2019 Красота  Нет комментариев

Почему не работает ваш крем: самые распространенные ошибки при нанесении

Основная задача любого крема для лица – увлажнение, питание и борьба с мелкими морщинками. Но порой бывают ситуации, когда даже самый дорогой крем не может справиться с проблемами. Предлагаем вам разобраться, какие самые частые ошибки делают женщины при нанесении средства.

Многие женщины хранят кремы и прочие косметические средства – в принципе, таким образом, можно продлить срок годности. Но при соприкосновении холодного средства с кожей, эффективность кремов становится ниже в...Читать полностью »

6 ошибок, которые совершаются при уборке дома

25.02.2019 Здоровье  Нет комментариев

6 ошибок, которые совершаются при уборке дома

Врачи-инфекционисты рассказали о распространенных ошибках, которые совершаются при уборке дома.

Ошибка первая: пользоваться метелкой для пыли. Щетки-метелки для устранения пыли хорошо смотрятся в кино. В реальной жизни, по словам экспертов, данные приспособления совершенно не годятся для уборки дома, так как пыль, смахиваемая метелками, не уничтожается, а только перемещается с одного места на другое.

Ошибка вторая: пользоваться одной тряпкой. Специалисты отмечают, что для уборки...Читать полностью »

Ошибки всех начинающих заниматься йогой

31.01.2019 Здоровье  Нет комментариев

Ошибки всех начинающих заниматься йогой

Когда люди начинают заниматься йогой, они совершают некоторые ошибки. Именно о самых распространённых ошибках в этой статье и пойдёт речь

Ошибка №1: завышенные ожидания

Когда начинаешь заниматься йогой, ждёшь чуть ли не мгновенного результата. Но надо понимать, что йога — это не магия, способная улучшить ваше состояние с первого же занятия. Приходя на занятия, не надо ожидать оздоровительного эффекта. Во-первых, это будет всего лишь вводное занятие, которое погрузит вас в глубочайшие...Читать полностью »

Эти распространенные ошибки портят любую диету

27.12.2018 Питание  Нет комментариев

Эти распространенные ошибки портят любую диету

Диетологи рассказали, что мешает похудеть.

Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается. Что делать?

Вы едите, чтобы тренироваться

Когда вы увеличиваете физическую нагрузку, параллельно растет и аппетит, ведь организм хочет возместить энергетические затраты. Но если вы потребляете с едой больше калорий, чем сжигаете, то надеяться на потерю веса не стоит.

Кроме того, как показало исследование,...Читать полностью »

Диетологи назвали самые распространенные ошибки худеющих

27.12.2018 Питание  Нет комментариев

Диетологи назвали самые распространенные ошибки худеющих

Пять ошибок, мешающих избавиться от лишнего веса.

Вы сели на диету, чтобы похудеть к лету. Стали есть больше овощей и фруктов, прекратили перекусы, регулярно бегаете, но вес не снижается.

Вы едите, чтобы тренироваться

Когда вы увеличиваете физическую нагрузку, параллельно растет и аппетит, ведь организм хочет возместить энергетические затраты. Но если вы потребляете с едой больше калорий, чем сжигаете, то надеяться на потерю веса не стоит.

Кроме того, как показало исследование,...Читать полностью »

5 типичных ошибок, связанных с очищением кожи

15.08.2018 Красота  Нет комментариев

5 типичных ошибок, связанных с очищением кожи

Очищение кожи – это один из базовых принципов ухода за лицом и телом. Практика многих косметологов и дерматологов показывает: очищая кожу, люди совершают ошибки, приводящие к воспалению, прыщам и комедонам.

Эксперты указали на типичные ошибки, связанные с очищением кожи, сообщило информационное агентство INFOX.ru. В этот перечень допускаемых оплошностей и заблуждений вошли следующие действия:

Злоупотребление салфетками для лица. Использовать очищающие салфетки для лица нужно в...Читать полностью »

Ошибки в макияже, из-за которых вы выглядите старой

31.07.2018 Красота  Нет комментариев

Ошибки в макияже, из-за которых вы выглядите старой

Макияж — как сильно действующее лекарство: верная доза способна на настоящие чудеса, а малейшая ошибка может привести к настоящей катастрофе. Проверьте, не совершаете ли вы этих простых и распространенных ошибок — и оставайтесь надолго красивыми, молодыми и очень привлекательными.
Вы выбираете однотонные цвета
Если вы не делаете цветовых акцентов на каких-либо чертах вашего лица, оно неизбежно будет выглядеть уставшим и блеклым. Подчеркните брови и глаза, губы или щеки — и сами...Читать полностью »

Что мешает похудению: самые распространенные ошибки

20.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Что мешает похудению: самые распространенные ошибки

Ошибки худеющих можно разделить на несколько основных групп.

Но прежде, чем начать разбирать эти главные ошибки при похудении, необходимо понять, что по своей сути, похудение – это процесс исправления допущенных ранее ошибок в питании.

Поэтому важно при исправлении этих ошибок не допускать новых.

Итак, ошибки худеющих по порядку:

1. Голодание

Самая важная и частая ошибка при похудении – это полный отказ от пищи. Вроде бы логично: если не поставлять организму питательных веществ, то тот...Читать полностью »