Записи с меткой: лишний вес

Завтрак в качестве основного приема пищи помогает в борьбе с лишним весом

23.04.2018 Другое  Нет комментариев

Завтрак в качестве основного приема пищи помогает в борьбе с лишним весом

Долгое время эксперты предполагали, что плотный завтрак намного полезнее, чем сытный обед, но лишь недавно ученые дали этому вполне конкретное подтверждение, основанное на результатах масштабного исследования. Научные сотрудники из Университета Лома Линда В Калифорнии пришли к выводу, что достаточно питательный завтрак помогает похудеть.

В эксперименте ученых взяли участие около 50 тысяч добровольцев в возрасте от 30 лет, которые предоставляли исследователям данные о своих пищевых...Читать полностью »

Как красное вино борется с лишним весом

28.03.2018 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как красное вино борется с лишним весом

В борьбе с лишним весом уже произошло столько революций, что каждое новое открытие воспринимается с энтузиазмом сытого кота, которого дразнят диетическими хлебцами. Действительно, секрет идеальной фигуры уже давно не секрет — в меру строгая диета, высокая физическая активности и умение держать себя в руках при виде чего-то безумно вкусного и калорийного. Но иногда ученые сообщают нечто, способное пробудить в нас веру в чудо, при котором можно есть и пить то, что хочется, без всяких...Читать полностью »

Ученые назвали ТОП-10 вызывающих привыкание и лишний вес продуктов

19.03.2018 Красота  Нет комментариев

Ученые назвали ТОП-10 вызывающих привыкание и лишний вес продуктов

А также 10 продуктов, которые не вызывают привыкания и не вредят фигуре.

Наверняка ситуация, когда вы даете себе обещание съесть только один кусочек пиццы, шоколадки или несколько чипсин, а останавливаетесь тогда, когда все съедено, знакома многим.

Ученые неоднократно пытаются выяснить, что же заставляет людей объедаться одними продуктами и игнорировать другие. По одной из версий, существует два, провоцирующих ожирение фактора: один — в желудке, другой — в голове. По другой, — ожирение и...Читать полностью »

Влюбленность и отношения часто приводят к лишнему весу

14.03.2018 Красота  Нет комментариев

Влюбленность и отношения часто приводят к лишнему весу

Исследование показало, что любовь и отношения могут сделать нас толстыми. Ученые выяснили, что партнеры набирают в весе после того, как понимают, что им больше не нужно производить впечатление друг на друга. От романтических ужинов в ресторане до просмотра телевизора на диване в обнимку с обязательными закусками на столике – вот почему не приходится удивляться тому, что начавшие отношения люди довольно быстро набирают в весе. И вот теперь ученые подтвердили, что начало стабильных...Читать полностью »

Ученые назвали причину лишнего веса зимой

14.02.2018 КрасотаПитание  Нет комментариев

Ученые назвали причину лишнего веса зимой

Новое исследование показало, что в зимнее время набрать лишний вес легче из-за недостаточного воздействия солнечного света.

Ученые из Альбертского унивеситета выяснили, что жировые клетки уменьшаются при воздействии солнечного света синего спектра. По словам профессора Питера Лайта, наши клетки получают от солнца своеобразный сигнал избавляться от жира.

Таким образом, исследование доказало, что люди, живущие в северном климате имеют склонность к набору и активному запасанию...Читать полностью »

Ученые выяснили, почему зимой люди набирают вес

12.01.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые выяснили, почему зимой люди набирают вес

Дело в том, что подкожный жировой слой может уменьшаться под воздействием солнечного света.

Эксперты заявили, что воздействие солнечного света может уменьшать подкожный жировой слой. Таким образом, удалось понять, почему некоторые люди зимой набирают лишние килограммы.

Ученые провели клинические испытания, в ходе которых проанализировали реакцию биоинженерных моделей жировых клеток при дневном свете. Цель эксперимента заключалась в поиске новых методов лечения пациентов с...Читать полностью »

Найдена скрытая причина лишнего веса у женщин

16.10.2017 Красота  Нет комментариев

Найдена скрытая причина лишнего веса у женщин

Одной из решающих причин полноты у представительниц женственного пола является то, что они потребляют слишком много калорий на работе. Многие из них имеют на своем рабочем месте тайники с вредной для фигуры едой.

Выводы специалистов на этот счет опубликовал The Daily Mail, в их основе – данные, собранные в ходе опроса с участием 1000 женщин. Из-за перекусов на работе дамы потребляли в среднем 2 240 лишних калорий в неделю, тогда как за год их накапливалось уже 100 800, установили врачи.

«Слабостью...Читать полностью »

Названа неожиданная причина набора лишнего веса

07.08.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Названа неожиданная причина набора лишнего веса

Аромат еды сильно влияет на неуемный аппетит.

Невероятно, но факт: проведенное в США исследование показало, что соблазнительный запах пищи вполне способен приводить к набору лишнего веса. Наличие связи между ароматами блюд и растущими килограммами подтвердили научные работники Калифорнийского университета.

Подведя итоги экспериментов с участием грызунов, американские специалисты установили, что концентрированный запах пищи, воспринимаемый человеком как вкусный, меняет процесс...Читать полностью »

Употребление сладких напитков приводит к возникновению лишнего веса

01.06.2017 Красота  Нет комментариев

Употребление сладких напитков приводит к возникновению лишнего веса

Когда дело касается лишнего веса, то, возможно, более важно то, что вы пьете, чем то, что вы едите, сообщили американские специалисты. Результаты нового исследования показывают, что сокращение употребления напитков с высоким содержанием сахара связано с потерей лишнего веса в большей степени, чем при снижении потребления твердых сладких продуктов. Употребление калорий в жидком виде увеличилось параллельно с возникновением эпидемии ожирения в США.

В исследовании приняли участие 810...Читать полностью »

Как убежать от лишнего веса

21.08.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как убежать от лишнего веса

Как утверждает большинство диетологов и фитнес-инструкторов: «бег является самым лучшим средством от лишнего веса».

А если выразить мысль более точно, то неторопливые пробежки – естественно на свежем воздухе. Самый главный фактор это выполнение упражнения абсолютно точно в подходящее время и с соответствующей нагрузкой на организм. А то можно приобрести проблемы со здоровьем, а не крепкие мышцы и красивую фигуру.

Вечерний бег более эффективный, ведь от того, что тело уже достаточно...Читать полностью »