Записи с меткой: легкий ужин

Легкий ужин для похудения: советы

25.02.2014 Питание  Нет комментариев

Часто можно услышать фразу: отдай ужин врагу. А стоит ли отказываться от него? Всем известно, что на голодный желудок очень тяжело заснуть. Нас будут преследовать неприятные ощущения и урчание в животе. Существуют простые блюда, которые можно съедать вечером и при этом не набирать вес (с учетом, что завтрак и обед не были плотными).

Легкий ужин для похудения включает в себя такие блюда:

-Куриная грудка, тушенная с цукини

-Грибные щи

-Куриный борщ

-Салат из креветок и пекинской капусты с...Читать полностью »