Записи с меткой: красивая фигура

5 простых шагов к красивой фигуре

03.05.2018 Красота  Нет комментариев

Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре.

Переключайтесь на овощи и фрукты

Холода закончились, и наш организм больше нуждается в жирной, высокоуглеводной и сытной пище. Пора переходить на клетчатку и витамины, тем более что фрукты и овощи — лучший выбор для тех, кто решил перестроить свой рацион и сделать...Читать полностью »

Не родись красивой, а роди и стань красивой

06.06.2013 Красота  Нет комментариев

Каждая девушка, решая завести ребенка, не раз задумывалась о том, что станет с ее фигурой после родов. Очень часто страх потерять стройность является барьером для зачатия. Эта статья призвана повысить рождаемость и развеять страх поправится после родов.

Успех в борьбе за фигуру обеспечен, если перед беременностью вы держали свой организм в тонусе, занимаетесь спортом и правильно питаетесь. Конечно, это своего рода «прописные истины», и, возможно, они вас не удивят. Но я все же дам пару...Читать полностью »

Три минуты физических упражнений в неделю гарантируют великолепную фигуру

04.01.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Не секрет, что каждая женщина хочет быть обладательницей великолепной фигуры, которой можно добиться занимаясь спортом. Единственный минус – большинство не хотят прикладывать усилий и активно заниматься физическими упражнениями. Именно для таких женщин хорошая новость — короткие упражнения с 30-секундным всплеском активности так же эффективны, как и длительные занятия спортом.

Именно новаторский разработанный подход, который основан на нескольких высокоинтенсивных 30-секундных...Читать полностью »