Записи с меткой: киви

Почему стоит есть киви на завтрак

29.09.2021 Питание  Нет комментариев

Желая добавить в рацион витамина С, мы обычно вспоминаем об апельсинах, даже не подозревая, что киви содержит его в два раза больше. Приятный цвет, хрустящие черные зернышки, сочная, освежающая, тающая во рту кисловатая мякоть — этот азиатский фрукт пора провозгласить королем завтраков за уникальную пищевую ценность, скрытую под пушистой кожурой.

Первое упоминание о «китайском крыжовнике» относится к XII веку — именно в Китае киви был обнаружен и окультурен для выращивания на продажу, в...Читать полностью »

Киви поможет при похудении

16.06.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Если вы заботитесь о правильном питании и боитесь лишнего веса, то киви, это тот продукт, который поможет поддерживать вашу фигуру стройной, а кожу упругой и эластичной. Все благодаря его составу, в который входит множество полезных ферментов и энзимов, которые участвуют в расщеплении жиров.

Как и в яблоке, в киви содержится грубая клетчатка, это очень важно для пищеварения, так как способствует лучшему пищеварению и убирает тяжесть с желудка, а также работает как слабительное. Диетологи...Читать полностью »