Записи с меткой: как убрать

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях

05.05.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Красивый плоский живот – заветная цель всех женщин, мечтающих о красивой фигуре. Как быстро подтянуть живот и убрать бока, не посещая специальные тренировки, показывает популярный фитнес-блогер Ольга Сагай.

Подтянуть фигуру Быстро убрать живот и бока в домашних условиях – задача вполне разрешимая. Главное, выполнять все рекомендации и придерживаться систематичности и последовательности в занятиях. Прежде всего контролируй питание – исключи из рациона жареную, жирную, копченую и...Читать полностью »

О каких проблемах говорит выпирающий живот, и как его убрать

16.03.2022 Другое  Нет комментариев

Есть ли связь между количеством принимаемой пищи и величиной живота? И почему живот продолжает выпирать, даже если вы уже сидите на диете и занимаетесь спортом?

Одна из главных «головных болей» многих женщин — выпирающий живот. Особенность этой проблемы заключается в том, что традиционные приемы — упражнения на пресс, диеты, голодания — зачастую не дают ожидаемого эффекта плоского живота. В чем причина того, что желудок растягивается, и как предотвратить негативные последствия этого...Читать полностью »

Как убрать носогубные складки дома: простой массаж, который помогает всем

14.02.2022 Красота  Нет комментариев

Колоть филеры или лучше вставить нити? Так в кабинете косметолога женщины пытаются закрыть для себя вопрос носогубных складок. Рано или поздно любая женщина столкнется с тем, что «линии радости и смеха» превращаются в «линии скорби», добавляющие возраста. Неудивительно, ведь зона носогубного треугольника — самая активная область на лице: мы постоянно разговариваем, жуем, смеемся, напрягая лицевые мышцы. А с гипертонусом появляются и морщины. Не стоит сразу бежать к косметологу,...Читать полностью »

Мисс совершенство: как убрать жир с живота

10.06.2020 Красота  Нет комментариев

Мы выяснили, как сделать живот идеально плоским и привлекательным, а также нашли несколько эффективных упражнений, которые помогут достигнуть желаемого.

Вы можете качать пресс ежедневно несколько часов подряд, но лишние сантиметры на талии никак не покинут свое место обитания. Дело в том, что качая пресс, мы тренируем мышцы, но совершенно никак не воздействуем на жировую прослойку, которая сгорает не от напряжения, а от поступающего кислорода. Именно поэтому желающим похудеть обычно...Читать полностью »