Записи с меткой: исследование

Продукты, которые разрушают зубы: о 5 врагах улыбки рассказал стоматолог

22.10.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Продукты, которые разрушают зубы: о 5 врагах улыбки рассказал стоматолог

Мы привыкли с детства, что главный враг наших зубов — это сахар. Оказывается, не только он. Мы ежедневно употребляем продукты, которые постепенно разрушают эмаль зубов — яйца всмятку, молочные каши, газированные напитки и даже некоторые фрукты. О 5-ти врагах красивой улыбки рассказывает стоматолог из Санкт-Петербурга.
Газировка
«Газированные напитки, во-первых часто содержат сахар и вредные химические красители, во-вторых — сами пузырики разрушают так называемую пиликулу, пленку на...Читать полностью »

5 способов вывести из организма лишнюю жидкость — рассказывает диетолог

22.10.2019 Здоровье  Нет комментариев

5 способов вывести из организма лишнюю жидкость — рассказывает диетолог

Правильное питание предполагает отрегулированный питьевой режим — все врачи наперебой советуют пить больше воды. Но что если вы переусердствовали? Или вместе с большим количеством жидкости побаловали себя «солененьким»? Диетолог из Санкт-Петербурга рассказывает, как вывести из организма лишнюю жидкость.
Настои трав
Некоторые травы обладают легким мочегонным действием, но, в отличии от синтетических препаратов, не вызывают побочных эффектов. К таким травам относятся: экстракт...Читать полностью »

Что нужно для ухода за волосами, а что маркетинговая уловка?

21.10.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Что нужно для ухода за волосами, а что маркетинговая уловка?

Раньше уход за волосами ограничивался мытьем универсальным шампунем и маской из репейного масла раз в месяц. Сегодня на рынке можно найти самые разнообразные средства — филлеры для волос, маски, сыворотки, расчески для роста волос, фены с ионизацией, масла для кончиков и многое другое. Это все действительно нужно нашим волосам? Отвечает стилист и парикмахер из Санкт-Петербурга.

Масло и сыворотка для кончиков волос — да
Я считаю это средство базовым, особенно для длинных волос. Но для...Читать полностью »

6 нарушений, о которых могут сигналить темные круги под глазами

21.10.2019 Красота  Нет комментариев

6 нарушений, о которых могут сигналить темные круги под глазами

Усталость и недосып, истончение кожи, а также обезвоживание – это не полный перечень нарушений, которые могут скрываться за появлением темных кругов под глазами. Не стоит относиться к данному симптому с пренебрежением – отдых от такой проблемы помогает не всегда.

Конечно, часто бывает, что возможность отдохнуть и хороший сон делают лицо более свежим и привлекательным, убирают некрасивые круги пол глазами. Но этот способ бессилен, если причиной синяков и темных кругов под глазами...Читать полностью »

Эксперт рассказал о правильных перекусах на работе

17.10.2019 Питание  Нет комментариев

Эксперт рассказал о правильных перекусах на работе

Слишком долгие перерывы в еде приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом и увеличению веса. Так считают специалисты Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии — они советуют запастись на работе едой для перекусов. Если нет возможности выйти поесть — питайтесь прямо на рабочем месте. Диетолог из Санкт-Петербурга, объяснят, чем чреваты длительные перерывы в еде.

«Есть три раза в день — устаревшая норма. Сегодня, после всех исследований желудочно кишечного...Читать полностью »

Важный витамин B12 и лучшие продукты, которые его содержат

17.10.2019 Другое  Нет комментариев

Важный витамин B12 и лучшие продукты, которые его содержат

На днях ученые обратили внимание на проблему нехватки в организме витамина B12 – выяснилось, что на его дефицит могут указывать изменения с кожей. Витамин В12 или кобаламин важен для нормального функционирования нервной системы и образования крови.

Начиная с возраста 13 лет, суточная потребность в витамине В12 составляет три микрограмма (мкг). Маленьким детям нужно немного меньше кобаламина, тогда как беременным и кормящим женщинам – больше нормы.

Человеческий организм способен запасать...Читать полностью »

Принципы питания, которые помогают похудеть

15.10.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Принципы питания, которые помогают похудеть

Все больше ученых сегодня считают, что между хронобиологией, метаболизмом и питанием существует связь, и питаться правильнее всего в соответствии с биологическими ритмами. Портал Focus Online сообщает о принципах питания, способствующих похудению.

По словам научных экспертов, энергетический обмен в организме отличается в течение дня. Например, исследование Университета Пенсильвании показало, что при употреблении пищи с 12:00 до 23:00 еда способствует более интенсивному жироотложению, чем при...Читать полностью »

Названы продукты, вредные после 30 лет

15.10.2019 Здоровье  Нет комментариев

Названы продукты, вредные после 30 лет

Диетологи напоминают — после 30 лет наше тело становится менее терпимым к определённому ряду продуктов. Специалисты призывают тех, кто вступил в ряды 30-летних, тщательнее относится к тому, что они употребляют в пищу. Рассмотрим подробнее «запрещёнку» и узнаем, чем же так опасны эти продукты для тех, кто разменял четвёртый десяток.

Ароматизированный йогурт. Очень часто мы выбираем йогурт с ягодами или фруктами, но такого рода кисломолочные продукты, как правило, содержат большое...Читать полностью »

Сухие глаза можно лечить каплями из антител

14.10.2019 ЗдоровьеКрасота  Нет комментариев

Сухие глаза можно лечить каплями из антител

Исследование показало, что страдающие от сухости глаз пациенты могут вылечиться с помощью новых глазных капель на основе антител человека. К такому выводу пришли ученые из Университета Иллинойса в Чикаго.

Исследование американских ученых стало первым, которое позволило определить наличие специфического типа антител под названием антитела к циклическому цитрулиновому пептиду (ACPA) в слезной жидкости человека. Кроме того, ученые первыми продемонстрировали, что жертвы сухости глаз...Читать полностью »

Врач рассказал, чем опасны средства для похудения

14.10.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Врач рассказал, чем опасны средства для похудения

Безопасных средств для похудения нет. К такому выводу пришла врач-диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Белодедова после изучения составав множества препаратов для снижения веса.

По словам специалиста, так называемые средства для похудения обычно обладают мочегонным действием. Она подчеркнула, что такой препарат можно покупать только по назначению врача, если он увидит в нем необходимость для пациента.

«Не забывайте, что вместе с интенсивным выделением жидкости выводятся...Читать полностью »